Wat zijn jouw assets, wat ben jij waard op de arbeidsmarkt?

Weten wat jouw assets zijn is van cruciaal belang voor een succesvolle loopbaan

 

Onlangs las ik een artikel op de website van deondernemer.nl met de intrigerende kop ‘Hang een prijskaartje aan jezelf’.  

Zo’n titel roept bij mij als loopbaanprofessional een bepaald beeld op. Maar de inhoud van het artikel ging over iets heel anders dan ik veronderstelde.

Zo zie je maar weer, dat je waarneming wordt gekleurd door de bril waardoor je kijkt.

En ook al ging het artikel over iets heel anders dan ik dacht, er zijn duidelijk verbanden te leggen tussen de inhoud van het artikel en mijn vakgebied als loopbaanprofessional.

 

Want weten wat je te bieden hebt op de arbeidsmarkt, weten wat jouw assets zijn, is van cruciaal belang voor een succesvolle loopbaan.

Als jij een goed beeld hebt van jouw assets, dan kun je een inschatting maken van wat jij waard bent voor een werk- of opdrachtgever.

En dan denk ik beslist niet alleen aan het prijskaartje dat je aan jezelf kunt hangen.

 

weten wat je assets zijn

Assets, wat zijn dat?

 

Het begrip ‘asset’ wordt in verschillende contexten gebruikt.

In de economische betekenis is een asset ‘iets van waarde’ en te omschrijven als:

Alles met een commerciële en- of vervangingswaarde, dat eigendom is van een bedrijf, stichting of individu. Een asset heeft een bepaalde waarde in het economisch verkeer.

 

Wist jij dat je zo ook een bedrag aan jezelf kunt koppelen?

Kennelijk kun je de economische waarde ook uitrekenen voor een individu. Je moet dan denken aan je vermogen, je eigendommen, je activa. Daarover ging het artikel op deondernemer.nl

Heb jij ooit gehoord van je netto financiële waarde? Heb jij misschien zelfs je eigen netto financiële waarde al eens berekend?

Ik niet. Ik wist zelfs niet wat dat is.

Maar zou je je netto financiële waarde willen berekenen? Op internet is daar volop informatie over te vinden.

 

 

Assets in de psychologische betekenis van het woord

 

Assets in de psychologische betekenis van het woord zijn voor mij als loopbaanprofessional interessanter.  

Bij assets in die betekenis moet je denken aan waardevolle eigenschappen, persoonlijke kwaliteiten, pluspunten van jou als persoon.

Je assets zeggen iets over wat jij te bieden hebt op de arbeidsmarkt. En wat jou van anderen onderscheidt.

Overigens hoef je je assets niet per definitie te gelde te maken in het werk dat je doet en je assets kunnen ook buiten je werk van betekenis zijn.

 

 

Assets met betrekking tot werk en inzetbaarheid in werk

 

Hoe zit het met jouw kennis als professional? Wat doe je met wat je weet? Hoe pas je je kennis toe? En wat zijn jouw persoonskenmerken en wat is jouw attitude?

Het antwoord op die vragen zegt alles over jouw assets. En jouw assets zeggen iets over wat jij waard bent op de arbeidsmarkt.

 

Met betrekking tot werk spreekt men ook wel van een drietal niveaus.

Als basis assets ziet men basisvaardigheden en essentiële persoonskenmerken zoals betrouwbaarheid en integriteit.

Als intermediate assets, het tussenniveau, ziet men specifieke beroepsvaardigheden, algemene vaardigheden zoals communiceren en het oplossen van problemen en persoonskenmerken zoals motivatie en initiatief.

High level assets omvatten skills die een aanmerkelijke bijdrage leveren aan het resultaat van een organisatie. Professionals met dat niveau blinken bijvoorbeeld uit in teammanagement, zelfmanagement of het signaleren en grijpen van kansen voor de organisatie.

Zoals ik ook wel hoor van mijn coachklanten; dat zijn de professionals die het predicaat krijgen van ‘topper’, ‘executive’ of ‘high potential’.

 

 

Je assets en mijn coachtrajecten

 

In een traject breng je aan de hand van je succesverhalen je assets in kaart.

Wil je een idee krijgen van hoe we werken met je succesverhalen, lees mijn artikel er nog eens op na.

 

Maar het weet hebben van je assets is niet genoeg. Als professional moet je je ook met je assets kunnen profileren en ze kunnen ‘vermarkten’, ook al klinkt dat in jouw oren misschien wat negatief.

Het is belangrijk dat je je ambities kenbaar maakt, dat je je laat horen. En dat je overtuigend presenteert hoe jij voor een organisatie van betekenis kunt zijn. Niet alleen offline in gesprekken, maar bijvoorbeeld ook online op LinkedIn.

 

En dat leer je in een coachtraject.

En zo voorkom je dat je, net als een van mijn klanten, voor een voor jou aantrekkelijke functie gepasseerd wordt en achteraf te horen krijgt “ik wist niet dat jij ambities had”.

 

 

Heb jij je assets niet goed in beeld?

Of vind je het moeilijk om je daarmee te profileren?

Neem contact met me op voor een oriënterend gesprek.

 

© foto: Martin Langbroek

 

 

 

 

/door

Maak je nieuwe gewoontes eigen en maak van 2023 jouw jaar

Hoe je door het aanleren van een aantal gewoontes je kans op succes aanmerkelijk vergoot

 

Wil je in 2023 écht een andere baan?

Een baan waarin je meer voldoening ervaart van je werk? Een baan waarin je jouw kwaliteiten écht kunt benutten? Waarin je salaris recht doet aan de bijdrage die je levert?

Of een baan dichter bij huis? In een omgeving die optimaal bij je past?

 

Die baan komt meestal niet vanzelf. Je zult eraan moeten werken om die baan te bemachtigen of zelf te creëren.

Maar het kan, absoluut. Zeker als je je een paar nieuwe gewoontes eigen maakt.

Wil je weten welke dat zijn? Lees het in mijn artikel.

 

 

Maak je nieuwe gewoontes eigen en maak van 2017 jouw jaar

 

1.   Stop met reactief gedrag

 

Wees proactief. Word eigenaar van je eigen loopbaan.

Wacht bijvoorbeeld niet tot jouw manager je promotie of een mooie nieuwe functie aanbiedt. Wacht niet af of een recruiter mooie opties voor je heeft. En wacht niet af of een werkgever reageert op een open sollicitatie.

Met steeds maar even afwachten boek je geen resultaten. Met zelf actie ondernemen wel.

 

 

2.   Beperk je niet langer tot het bekende en vertrouwde

 

Een nieuwe proactieve benadering betekent dat je uit je comfortzone moet stappen.

Vaak betekent dat ook dat je jezelf in de kijker moet durven zetten. Dat je jezelf zichtbaar maakt met je ambities. Bijvoorbeeld op LinkedIn.

 

Laat jezelf niet tegenhouden door angst. Bijvoorbeeld omdat je bang bent wat mensen over je denken als je op LinkedIn kenbaar maakt wat voor werk je wilt doen en je in je samenvatting jezelf profileert met je kwaliteiten.

En laat je niet tegenhouden door angst om onderuit te gaan. Ga uitdagingen aan, ook al vind je het spannend. Durf te falen op je werk.

 

Realiseer je dat niets zal veranderen als jij alles bij het bekende en het vertrouwde laat. En dus niets doet om verandering in gang te zetten.

 

 

3.   Begin met jezelf dagelijks uit te dagen

 

Verleg je grenzen.

Bijvoorbeeld door een project op je te nemen dat je best wel spannend vindt. Of een vreemde aan te spreken op een netwerkbijeenkomst.

Dan kun je groeien als professional, vertrouwen krijgen in jezelf, veerkracht en bestendigheid tegen werkstress ontwikkelen.

 

 

4.   Omring je met mensen die je ondersteunen

 

Het ervaren van positieve ondersteuning in je omgeving is deel van je succes.

Maak er in 2023 een gewoonte van om je te omringen met succesvolle positieve beïnvloeders die je stimuleren om je doelen te bereiken.

Omring je met nieuwe carrière-vrienden, die je inspireren om voort te blijven gaan. En onderhoud met zorg de relaties met de personen die er altijd al voor je geweest zijn.

 

 

5.   Stop met klagen en zet een verandering in gang

 

Ongeacht wie je bent of wat je situatie is, er is altijd wel iets dat je ervan kan weerhouden om je doelen te realiseren.

Ben je helemaal niet happy met je werk? Maak werk van ander werk.

Lukt het niet om een andere baan te bemachtigen? Doe het dan eens anders. Want als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Wijzig je strategie. Of roep de hulp in van een ervaren loopbaancoach.

Krijg je geen promotiekansen? Vraag je af hoe dat komt.

 

Klagen over je situatie verandert je situatie niet. Klagen zorgt er vooral voor, dat je in een negatieve vicieuze cirkel van frustratie belandt. Een negatieve cirkel, die je maar moeilijk kunt doorbreken.

 

 

6.   Begin met wat voorhanden is

 

Iedere situatie is verschillend. Ook ieders mogelijkheden.

Cruciaal is de wens om de situatie zoals die is, te veranderen. Die wens, die drijfveer is in veel gevallen ook wat je écht nodig hebt om te krijgen wat je wilt.

Ontbreekt die wens, dan kun je succes wel vergeten.

 

Laat naast de cruciale wens je gedachten gaan over wat je ter beschikking hebt en wat je in je voordeel kunt gebruiken.

Kun je je bijvoorbeeld geen professionele loopbaanbegeleiding veroorloven? Vind een alternatief.

Volg bijvoorbeeld gratis webinars of meld je aan als abonnee van mijn e-zine en ontvang wekelijks tips en tools om je loopbaan vaart te geven.

Word lid van een netwerk van werkzoekenden, bijvoorbeeld Jobon Of zoek een werk-vind-maatje, die jou kan ondersteunen en inspireren in je werk-vind-proces.

 

 

7.   Begin met jezelf toe te staan succesvol te zijn

 

Je hebt maar één leven en dat is nu.

Verdoe je tijd niet met je ongelukkig voelen of ontevreden zijn met het werk dat je doet. Maak nu werk van het krijgen van werk dat optimaal bij je past.

Stop met sorry zeggen tegen jezelf. Met de juiste attitude, tools en ondersteuning of begeleiding kun je realiseren wat je voor ogen hebt.

 

 

Kortom

 

Maak je deze zeven nieuwe gewoontes eigen.

Begin er vandaag nog mee.

Maak er écht nieuwe gewoontes van. Laat het niet zomaar ideeën blijven, die gemakkelijk weer in de vergetelheid raken en vervliegen.

 

Wacht niet af wat 2023 jou gaat brengen.

Maak je genoemde zeven nieuwe gewoontes eigen en maak van 2023 jouw jaar.

 

 

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het in je leven brengen van die nieuwe gewoontes?

Laat het me horen.

Neem gerust contact met me op voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

Samen onderzoeken we dan wat jij nodig hebt, om jouw doelen te realiseren.

 

 

 

 

/door

Hoe visualisatie en ondersteuning jouw motivatie bevorderen

Hoe je zorgt dat het werken aan het realiseren van je doelen motiverend en leuk wordt in plaats van een uitputtingsslag

 

In mijn voor-vorige artikel schreef ik over wat belangrijk is voor succes.

Daarbij kun je denken aan succes in zijn algemeenheid, maar specifiek ook op het terrein van verandering van baan of louter baanverwerving.

In het daaropvolgende artikel, ging ik in op karaktertrekken die jouw kans op succes vergroten en het belang van het ervaren van succes.

In dit artikel lees je meer over visualisatie en ondersteuning als motivatie bevorderende factoren.

Hoe visualisatie en ondersteuning jouw motivatie bevorderen

 

Visualisatie als motivatie bevorderende factor

 

Visualisatie is een techniek die veel wordt gebruikt bij oplossingsgericht coachen. Dat is niet voor niets.

Visualisatie, systematisch toegepast, levert een waardevolle bijdrage aan het bouwen aan motivatie, hoop en competentiegevoelens.

Bijvoorbeeld door jouw toekomst te visualiseren, wat een bepaalde actie jou oplevert of jouw volgende stap. Zo heb je misschien bijvoorbeeld ook al eens gehoord of gelezen, dat het goed is om een netwerkgesprek of selectiegesprek te visualiseren. Als voorbereiding op zo’n gesprek.

Visualisatie gaat over je een beeld vormen van iets, je voorstellen hoe iets eruit kan zien, iets zichtbaar en voelbaar maken.

 

Visualisatie gaat niet alleen over het zien.

Het woord visualiseren wordt dan ook vaak gebruikt in de zin van het inzetten van je verbeeldingskracht. We noemen dat ook wel imagineren en dat is duidelijk een wat ruimer begrip dan visualiseren.

Bij imagineren doe je namelijk niet alleen een beroep op het zien, maar bijvoorbeeld ook op het horen, het voelen, het ruiken. Misschien zelfs het motorisch aspect.

In een eerder artikel gaf ik je twee concrete voorbeelden van visualisatieoefeningen.

Bij de visualisatie oefening over je ideale werk, uitgevoerd als geleide fantasie, vraag ik je bij het onderdeel ‘Hoe ziet je ideale omgeving eruit?’ bijvoorbeeld ook “Wat ruik je voor geuren?”, “Wat hoor je voor geluiden?”. En bij het onderdeel ‘Welke activiteiten doe je in je ideale werk?’ vraag ik je om te beschrijven welke dingen je doet, om te ervaren hoe dat is en wat het met je doet.

 

 

De kracht van visualisatie

 

Visualisatie is niet alleen een motivatie verhogende factor. Het bevordert ook jouw creativiteit. 

Visualisatie is een krachtig middel om creatieve manieren te vinden om je eigen bronnen in te zetten en de bronnen die beschikbaar zijn in je sociale netwerk.

Voorbeelden daarvan zie ik met regelmaat in met name mijn 3-daagse training, als start van het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’. Wat dat betreft ben ik iedere keer weer verbaasd en verguld over wat er bij de bespreking van de resultaten van de visualisatieoefening ‘Je ideale werk’ ingebracht wordt. Door de persoon zelf, maar ook door de medecursisten. Alsof er nieuwe bronnen aangeboord zijn.

 

De praktijk bewijst dat visualisatie werkt.

In mijn artikel ‘Hoe visualiseren je helpt om te realiseren wat je voor ogen hebt’ geef ik daar een paar voorbeelden van.

Onder andere de ervaring van Daniëlle. Met name de visualisatie oefening bracht haar tot het ondernemerschap en de oefening deed haar beseffen dat ze daar iets mee moest doen. En dat heeft ze gedaan.

Voor mij is het heel mooi om als follow up van haar te horen, dat ze als zelfstandig interim HR-adviseur meer uren werkt dan in loondienst, maar met meer energie en geluk in de dingen die ze doet.

 

 

Hoe ondersteuning een positieve invloed heeft op jouw motivatie

 

Alleen is ook maar alleen; dat geldt ook voor veranderen van baan of werk maken van werk.

Voor jouw motivatie is het goed om op zoek te gaan naar een voor jou prettige manier om te werken aan ander werk. Dat kan zijn in je eentje, met op momenten sparren met anderen of ondersteuning van een coach. Of samen met anderen, in plaats van alleen.

Bij mijn oriënterende gesprekken bespreken we naast de vragen die er spelen, ook altijd welke aanpak het beste past. Voor de een is dat een individueel traject. Voor de ander gaat de voorkeur uit naar het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’, in een kleine groep.

Zo koos Daan weloverwogen voor het programma samen met anderen. Hij kijkt daar met een goed gevoel op terug:

“Samen met anderen met het proces bezig zijn is echt een pré. Ik heb genoten van het samenspel met de andere cursisten en de energie die daarbij vrijkomt.”

 

 

Werken aan het realiseren van je doelen moet ook leuk zijn

 

Hoe meer plezier je hebt in wat je doet, hoe meer je zult bereiken.

Voor mij is dat heel duidelijk. In mijn trainingen wordt er hard gewerkt, maar er is op momenten ook ruimte voor gezelligheid en lachen met elkaar.

Tussen de trainingsdagen in, is er contact tussen de deelnemers onderling en met mij als coach. Er ontstaat een band die zijn vruchten afwerpt, ook in het follow-up traject van de online meetings.

 

Vier je successen en eigen je die successen toe.

Bijvoorbeeld een mooi competentieprofiel en een krachtige presentatie met mooie voorbeelden waaruit blijkt dat je genoemde competenties hebt.  Complimenten voor je overtuigende cv of je krachtige sollicitatiebrief. Een prettig netwerkgesprek of een waardevolle doorverwijzing.

Realiseer je dat hoe meer succeservaringen je hebt, hoe sterker je erin gelooft dat je meer succes kunt hebben. Met als resultaat dat je ook echt meer succes zult bereiken. Denk maar aan de selffulfilling prophecy.

 

 

Doe je voordeel met mijn tips en zorg dat het werken aan het realiseren van je doelen motiverend en leuk wordt in plaats van een uitputtingsslag!

 

 

 

 

/door

Motivatie; cruciale factor voor succes

Wat er nodig is om je motivatie te ontwikkelen en te voeden

 

In mijn vorige artikel schreef ik over de vijf vragen die je helpen om inzicht te krijgen in wat je nodig hebt om je motivatie te verbeteren, als die zwak of afwezig is.

Uit de vijf vragen blijkt dat het voor succes belangrijk is dat je een doel hebt, dat écht jouw doel is en dat waardevol voor je is. En dat je er vertrouwen in hebt, dat je jouw doel kunt realiseren en vooruitgang ervaart op jouw weg ernaar toe. En verder dat je bereid bent om eventuele tegenslag het hoofd te bieden.

Dat geldt voor het behalen van succes in zijn algemeenheid, maar specifiek ook op het terrein van verandering van baan of louter baanverwerving.

In dit artikel ga ik in op karaktertrekken die jouw kans op succes vergroten en het belang van ervaren van succes. Een volgend artikel geeft je meer informatie over visualisatie en ondersteuning door anderen, als motivatie bevorderende factoren.

 

Motivatie; cruciale factor voor succes

 

In hoeverre is succes voor de een meer weggelegd dan voor de ander?

 

Het zal je niet ontgaan, dat de een ogenschijnlijk gemakkelijker succes bereikt dan de ander. En mocht je jezelf scharen bij de laatste categorie, dan vraag je je misschien af wat je mist waardoor jij vooralsnog niet zo succesvol bent.

Het lijkt dan gemakkelijk om dat af te doen met argumenten die een genetische grondslag hebben, denkend bijvoorbeeld aan intelligentie en karaktereigenschappen. Waarbij die laatste categorie dan vaak gezien wordt als verankerd in de genen en dus weinig beïnvloedbaar. “Ik ben nu eenmaal niet zo’n streber” of “Het is nu eenmaal heel moeilijk voor mij om me op iets te concentreren” of “Ik ben niet zo’n gepassioneerd type”.

Alsof dat verklarende factoren zijn waardoor je niet succesvol kunt zijn en je het niet in je hebt om de doelen die je je stelt, te realiseren. Zo sprak ik onlangs een potentiële klant. Zijn diploma van het voortgezet onderwijs heeft hij gehaald, maar daarna stokte het. Twee keer heeft hij bij twee verschillende hogescholen het eerste jaar van eenzelfde opleiding gevolgd. Beide zonder succes. Toen is hij maar aan het werk gegaan, ervan uitgaande dat een hbo-opleiding er voor hem niet inzit. Maar is dat wel zo?

Wellicht speelde toentertijd het gebrek aan motivatie een grotere rol dan hij denkt. En ik schat in, dat aan een aantal van de vijf factoren voor succes niet werd voldaan.

 

Specifieke persoonskenmerken die je helpen om de doelen die je jezelf gesteld hebt, te realiseren

 

Zelfbepaling; doelgerichtheid en een zekere mate van vasthoudendheid, onverzettelijkheid zijn persoonskenmerken die je helpen om jouw doelen te realiseren. Maar of je die kenmerken kunt labelen als karaktertrekken? Dus niet te beïnvloeden?

Volgens Ben Furman, Finse psychiater, psychotherapeut en voorstander en trainer van de oplossingsgerichte therapie, is zelfbepaling niet zozeer een karaktertrek. Dus niet een kenmerk dat in de aard van de persoon verankerd is. Hij ziet het als een persoonskenmerk dat in iedereen naar voren kan komen als de condities juist zijn.

Als de wil er is, dan zijn we volgens hem allemaal erg gedisciplineerd, om wat dan ook te doen en succes te realiseren. Volgens Furman heeft iedereen de kwaliteit zelfbepaling in zich. Zelfs als die kwaliteit ver te zoeken of slapende is.

Ik zie dat soms ook bij mijn coachklanten. Waar iemand in eerste instantie een enigszins gelaten en afwachtende indruk maakt, gebeurt het dat hij gaande het traject ‘het licht ziet aan het uiteinde van de tunnel’. Waardoor er energie vrijkomt en hij gemotiveerd en vol energie werk maakt van eigen succes.

 

 

Veerkracht als cruciale factor om gemotiveerd te werken aan je succes

 

Op je weg naar succes zal je vast wel geconfronteerd worden met tegenslag.

Bijvoorbeeld dat je een van de laatste twee bent in een selectieprocedure en uiteindelijk niet uitverkozen wordt.

Of dat een mooi project aan jouw neus voorbijgaat of dat je te laat hoort van een mooie vacature. Dat is balen.

Cruciaal voor jouw motivatie is dan hoe je daarmee omgaat. Blijf je hangen in de negatieve ervaring en loopt je zelfvertrouwen flinke deuken op? Of anticipeer je op mogelijke tegenslag? Ben je erop voorbereid dat er gaande de rit momenten kunnen zijn dat het even tegenzit en ga je daar op een positieve manier mee om?

Jouw reactie heeft alles te maken met jouw veerkracht. Of noem het vertrouwen of positivisme.

 

 

Succes voedt succes

 

Hoe meer succeservaringen je hebt, hoe sterker je erin gelooft dat je meer succes kunt hebben. En iedereen heeft succeservaringen, ook al zijn ze in jouw ogen nog zo klein. Bovendien zijn soms die succeservaringen in de vergetelheid geraakt en moeten ze weer ‘opgepoetst’ worden.

In mijn trajecten, individueel of in het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’ start je dan ook meestal met het schrijven van jouw succesverhalen.

Door het concreet beschrijven van jouw ervaringen plaats je jezelf psychologisch als het ware weer in die situatie en ervaar je jouw succes. Bovendien zijn jouw succesverhalen de bron voor het destilleren en benoemen van jouw kwaliteiten. En door in het vervolg van de systematiek voorbeelden op een rij te zetten waaruit jouw kwaliteiten blijken, werken de geschreven succesverhalen als blikopener voor andere voorbeelden van persoonlijk succes.

En succes voedt succes! Hoe meer succeservaringen je hebt, hoe sterker je erin gelooft dat je meer succes kunt hebben. Stel je doelen dan ook niet te hoog. Maar ook niet te laag. Zorg dat je succes behaalt en gevoelens van succes ervaart voordat je meer risico’s neemt en de lat hoger legt.

Zo is het bijvoorbeeld slim om als je begint met netwerken, te starten met mensen die relationeel dicht bij je staan en die jou goed kennen. Dan kun je in een vertrouwde omgeving oefenen met het voeren van netwerkgesprekken. Heb je eenmaal wat ervaring opgedaan met netwerken, dan is het ook gemakkelijker voor je om mensen te benaderen die je minder goed kent.

 

 

 

Heb je nog geen helder beeld van jouw doel; wat je écht wilt? Of van wat werk voor jou waardevol maakt in balans met wat naast werk belangrijk voor je is?

Ervaar je onvoldoende zelfvertrouwen in eigen kunnen om jouw doel te realiseren?

Heb je zelf al pogingen ondernomen om jouw doel te realiseren, maar merk je weinig vooruitgang?

 

Lees mijn aanbod betreffende het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’. Gegarandeerd krijg je antwoord op wat je écht wilt. Bovendien ontwikkel je inzichten en vaardigheden om gemotiveerd en gedisciplineerd jouw doel te realiseren.

 

 

 

 

 

/door

Als je geen zin hebt, dan moet je maar zin maken

Niet alleen in je werk, maar ook in het alledaagse ligt meer zin voor het oprapen dan je misschien in eerste instantie denkt

 

“Als je geen zin hebt, dan moet je maar zin maken”; misschien is dat ook tegen jou wel eens gezegd.

Zin, er iets van maken. Zin geven aan wat je doet. Zelfs zin geven aan wat je overkomt.

Persoonlijk en met elkaar op een waardevolle manier invulling geven aan ons leven en ons werk.

Als individu wil je persoonlijke betekenis, voldoening en maatschappelijke waarde halen uit je werk. Je wilt ervaren dat je ertoe doet met wat je doet in je werk. En je wilt je leven zo inrichten dat het voor jou betekenis heeft.

Wist je dat maar liefst vier op de tien medewerkers hun werk als niet zinvol ervaren?

Dit blijkt uit onderzoek van Schouten & Nelissen onder 1900 werknemers.

Medewerkers die hun werk als niet zinvol ervaren zijn minder bevlogen in hun werk, hebben geen regie en laten hun baan niet aansluiten op hun drijfveren en talenten. Hierdoor zijn zij minder gelukkig dan medewerkers die hun werk wel zinvol vinden.

Zinvol werk is dan ook een belangrijke voorspeller van bevlogenheid en het geluk van medewerkers.

Zin kun je maken. Of door anders te kijken naar het werk dat je doet of door je werk zo te kneden dat het weer beter bij je past. Lukt dat niet, heb dan de moed om dappere keuzes te maken en je bakens te verzetten.

Maar vergeet niet, niet alleen in je werk, maar ook in het alledaagse ligt meer zin voor het oprapen dan je misschien in eerste instantie denkt.

 

geen-zin-zin-maken

 

‘Zin’ op alledaags en existentieel niveau

 

Het woord zin heeft veel betekenissen. Zoek het maar eens op in een woordenboek.

Bijvoorbeeld zin in de betekenis van zintuig, verstand, begeerte, nut, een verzameling of groep woorden die bij elkaar horen en iets uitdrukken.

In het kader van dit artikel moet je zin zien in de betekenis van zingeving. Dat is niet hetzelfde als nut.

 

Bij zingeving ben je gauw geneigd te denken aan de grote vragen in het leven; het antwoord op jouw grote waarom.

Maar zingeving kan ook heel alledaags zijn.

Wat dat betreft is de man die onze watermeter kwam vervangen voor mij een mooi voorbeeld.

Over zijn werk zegt hij: “Ik ben in mijn jeugd blijven steken: belletje trekken en met water spelen.” Op mijn opmerking dat hij wel plezier heeft in zijn werk, zegt hij: “Jazeker, als dat niet zo was, dan duurt een dag lang”.

Hij doet zijn werk reuze handig en is vrolijk. Als hij klaar is zeg ik: “Dat is vlot gegaan”. “Ja”, zegt hij. “Het is niet moeilijk. Als het moeilijk was, dan hadden ze wel een ander gestuurd”.

Is dat niet prachtig? Ik zou tientallen andere voorbeelden kunnen noemen.

Zo kan ik zelf bijvoorbeeld erg genieten van het zemen van ramen. Vooral als het lekker weer is. Naast het resultaat van schone ramen is het voor mij ook een manier van lekker buiten spelen met water.

Of het werken in mijn tuin. Ik vind het heerlijk om ermee bezig te zijn en met voldoening kan ik genieten van het resultaat.

 

 

Je bent je niet altijd bewust van de zin van wat je doet

 

Een deel van mijn coachklanten komt bij mij terecht omdat hun functie verdwijnt, verandert of omdat er sprake is van boventalligheid na reorganisatie.

Het merendeel van mijn klanten echter, legt contact met mij omdat ze niet gelukkig zijn met hun werk. Daardoor de regie kwijtraken, stagneren in hun ontwikkeling en niet weten in welke richting ze bij moeten sturen.

Een traject bij MEER WAARDE IN WERK leidt overigens niet per definitie tot een andere richting. Het kan heel goed zijn, dat je door een coachtraject anders gaat kijken naar het werk dat je doet.

 

Zingeving of het ontbreken daarvan gaat namelijk vaak onbewust.

Door zelfonderzoek, jezelf vragen stellen en laten bevragen word je je bewust van wat wezenlijk belangrijk voor je is. 

Met name waarom-vragen helpen je daarbij.

Daardoor komen de keuzes die je maakt in je leven en werk mogelijk in een ander daglicht te staan. En word je je bewust van wat er voor jou écht toe doet.

Dat is de basis voor dieper geluk. Vervolgens is het de uitdaging om je leven en je werk daarop af te stemmen.

 

 

Niet alleen op individueel niveau, maar ook binnen organisaties is er steeds meer aandacht voor waarden

 

Zin in de betekenis van zingeving wordt steeds belangrijker.

Niet alleen bij millennials zoals vaak wordt geschetst. Ik hoor het binnen alle leeftijdscategorieën: dertigers, veertigers, vijftigers, zestigers.

De mate waarin werknemers hun werk als zinvol ervaren is een belangrijke voorwaarde voor betrokkenheid bij de organisatie. Dat blijkt uit allerlei onderzoek. De andere voorwaarden zijn een goede relatie met collega’s en de kans om de eigen talenten en vaardigheden te ontwikkelen.

Sommige organisaties lokken talenten met verhalen over zingeving en hun maatschappelijke betrokkenheid.

Zeker nu de krapte op de arbeidsmarkt toeneemt.

Soms blijken dat marketingpraatjes. Het is dan ook zaak om goed je onderzoek te doen als je een switch naar een andere organisatie overweegt. Ga gesprekken aan met mensen die bij betreffende organisatie werken. Of die anderszins die organisatie goed kennen.

Zo voorkom je teleurstelling. Of misschien erger, een burn-out.

 

 

Tot slot

 

Zin in je werk is zeker belangrijk. Ik ben een van de laatsten die beweert dat het niet zo zou zijn.

Maar zin en zingeving beperken zich niet tot je werk.

Het is goed om je te realiseren wat naast werk belangrijk voor je is. En wat jij naast werk nodig hebt om goed te gedijen in je werk.

Zelfs in het alledaagse ligt meer zin voor het oprapen dan je misschien in eerste instantie denkt.

 

 

 

Heb jij onvoldoende zicht op wat jou drijft en wat met name belangrijk voor je is?

Of:

Heb je een helder beeld van de bijdrage die jij wilt leveren met het werk dat je doet, maar weet je niet hoe je dat werk kunt realiseren?

 

Bel (0575-544588/ 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek. Graag maak ik tijd voor je vrij om jouw vragen te beantwoorden.

 

 

 

 

/door

Zeven strategieën die je helpen om jouw goede voornemens te realiseren

Handreikingen en tips om persoonlijke groei en toenemend zelfbewustzijn in leven en werk te bereiken

 

Ook al is Oud en Nieuw voor menigeen hét moment om goede voornemens te maken, elk moment in het jaar is daarvoor geschikt.

Het maken van goede voornemens is niet zo moeilijk. Je eraan houden is dat des te meer.

Of het nu gaat om goede voornemens om jouw drukte te beperken, meer aandacht te hebben voor je gezin, gezonder te eten of wat dan ook.

Voordat je er erg in hebt, ga je weer achteloos mee in de stroom van wat er op je af komt.

Met alleen een goed voornemen gaat het je ook niet lukken om gedrag te veranderen. En met voornemens in meervoud vraag je al helemaal veel van jezelf.

Wat wil jij écht veranderen? Wat is voor jou hét belangrijkste om zelf de regie weer te krijgen in je leven en in je werk? En daarop te sturen?

Heb je dat topic te pakken?

Creëer dan voorwaarden om jouw doelen te realiseren en zet naar behoefte hulpmiddelen in.

 

In mijn artikel reik ik je zeven strategieën aan, die je helpen om goede voornemens ten uitvoer te brengen. En niet onbelangrijk, te komen tot blijvende gedragsverandering.

En mochten jouw goede voornemens al aan je aandacht zijn ontsnapt, het is nooit te laat om weer bij te sturen.

 

Zeven strategieën die je helpen om jouw goede voornemens te realiseren

 

Zeven strategieën die je helpen om goede voornemens te realiseren en verandering in je leven en werk te bewerkstelligen

 

Goede voornemens zijn niet genoeg om je gedrag te veranderen. En ook met alleen motivatie red je het niet.

Wil je gewoontes echt doorbreken en je als persoon ontwikkelen, dan is er meer nodig.

Geïnspireerd door Tony Crabbe reik ik je zeven strategieën aan, die hun waarde bewezen hebben als hulpmiddel bij het realiseren van doelen.

Dat de strategieën werken, heb ik ook zelf ervaren.

 

1. Stel jezelf een duidelijk doel

Maak het doel concreet. Omschrijf het gewenste gedrag specifiek in een specifieke context.

Zo laat ik mijn mobiele en mijn zakelijke telefoon, behoudens bijzondere omstandigheden, in mijn kantoor. Zo kan ik bijvoorbeeld in alle rust lunchen.

En zo zet ik mijn computer pas aan, na mijn ontbijt. Voor mijn ontbijt maak ik mijn ochtendwandeling zodat ik de dag met een fris en leeg hoofd kan beginnen.

 

2. Houd het klein

Maak je voornemen, je doel niet te groot. Elke verandering begint met een eerste stap. Na die eerste stap komt er wel weer een volgende en zo realiseer je stapsgewijs jouw grote doel.

 

3. Plan je volgende stap

Weten wat je volgende stap zal zijn, helpt om je doelen te realiseren.

Ook bij het verwerven van mooi nieuw werk. Als je niet weet welke stappen je daar naartoe leiden, dan is het moeilijk om je eerste stap te zetten.

 

4. Gebruik sociale beïnvloeding

Al eerder schreef ik over doelen formuleren volgens SPEER: Specifiek, Positief, Eigen controle, Ecologie en Realistisch.

Met name die ecologie (rol van de omgeving) helpt mij, om mijn doelen te realiseren.

 

5. Neem een nieuwe gewoonte op sleeptouw

Bij 1 schreef ik al over mijn ochtendritueel. Daar hoort nog bij dat ik een liter warm water gereed maak en meeneem naar mijn kantoor, zodat ik in de loop van de ochtend voldoende drink.

Dat is overigens ook een mooi voorbeeld van een doel volgens SPEER. Ik richt mijn omgeving zodanig in dat de kans groot is dat ik mijn doel, voldoende drinken, realiseer.

Met die waterkan kon ik inhaken op mijn ochtendroutine, gedrag dat ik me al eigen heb gemaakt.

 

6. Beloon jezelf voor gewenst gedrag

Bijvoorbeeld door het kopen van een nieuw kledingstuk als het je gelukt is om het beoogde aantal kilo’s af te vallen.

Of door het maken van een wandelingetje of het drinken van een lekkere kop cappuccino, als je een moeilijke klus hebt geklaard.

In de psychologie heet dat operante conditionering. Misschien wil je jezelf niet conditioneren, maar het werkt.

 

7. Pas op voor ‘ach, wat maakt het ook uit’

Voor menigeen is een vast ritme belangrijk om zich te houden aan zijn doelen. Zo ook voor mij.

Houd je je een keer niet aan je specifieke doel, denk dan niet te gauw ‘Ach, wat maakt het ook uit. Ik heb me vandaag toch al niet aan mijn voornemen gehouden. Dan kan ik er maar beter van genieten ook en morgen opnieuw beginnen’.

Want morgen wordt dan al gauw overmorgen en overmorgen misschien niet meer.

Houd voor ogen dat het realiseren van goede voornemens niet staat of valt met een enkele terugval in je oude gedrag. Maar wél met hoe snel en hoe vasthoudend je de draad van je gedragsverandering weer weet op te pakken.

 

 

Oude gewoontes loslaten en je gedrag diepgaand veranderen is een proces

 

Het is niet alleen maar je anders gedragen.

Wil je jouw gedrag wezenlijk veranderen, dan zal je je niet alleen op je gedrag moeten richten, maar ook op jezelf. En dat is lang niet altijd gemakkelijk.

 

Ervaar je een probleem, dan ben je gauw geneigd om te zoeken naar wat men noemt een technische oplossing. Bijvoorbeeld minder uren gaan werken, als je te druk bent met je werk.

Maar of dat de oplossing is, dat is nog maar zeer de vraag. Mogelijk blijf je net zo druk met je werk, maar ga je je werk deels verschuiven naar privétijd.

Zo herinner ik me de tijd dat ik werkte als Hogeschooldocent. Ik werkte in deeltijd. Vaak, eerlijk gezegd meestal, meer dan het aantal uren van mijn aanstelling.

Terugbrengen van mijn taakomvang was niet de oplossing. Het was aan mij om mijn taakopvatting bij te stellen en zelf mijn grenzen en mijn taakomvang te bewaken.

Je kunt in zo’n situatie wel naar technische oplossingen blijven zoeken, maar die oplossing is er niet. De oplossing is jezelf veranderen en van daaruit stappen zetten; een adaptieve oplossing.

 

Heb je ooit een burn-out gehad, dan zal je dit herkennen. Een burn-out is geen technisch probleem. Er is geen eenduidige manier om het probleem op te lossen, geen strak omlijnde bewezen oplossing of gebruiksaanwijzing.

Een burn-out is eerder een adaptief probleem. De objectieve werkdruk speelt vast en zeker een rol. Maar de oplossing ligt voor een belangrijk deel ook in de persoon die met het probleem te maken heeft. En wel in een verandering van zijn denken, zijn overtuigingen, zijn aannames.

 

Hoe bijvoorbeeld onze waarden, overtuigingen en ons zelfbeeld ons gedrag beïnvloeden, heeft Mc Clelland weergegeven in zijn model van de IJsberg.

Wat we zien is het gedrag van mensen. Maar daar zit nog een hele wereld onder. Wil je een diepgaande verandering realiseren, dan zal ook wat onder water zit zichtbaar, bespreekbaar moeten worden.

Dat wil overigens niet zeggen dat door veranderingen in gedrag niet ook wat onder water zit kan veranderen. De verschillende niveaus houden verband met elkaar. Een verandering op het ene niveau heeft gevolgen voor andere niveaus.

 

 

Kortom

 

Gedrag verander je niet zomaar. Het is dan ook niet vreemd dat voornemens vaak voornemens blijven.

De aangereikte strategieën, mits goed en vasthoudend toegepast, zullen je kans op succes vergroten.

 

 

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het realiseren van je doelen?

Bel (0575-544588/ 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust. Graag maak ik tijd voor je vrij om jouw vragen te beantwoorden.

 

 

 

 

/door

Doe jezelf niet tekort, maak je niet onnodig klein

Een zevental tips die je helpen om je zelfvertrouwen te laten groeien  

 

Wist je:

  • dat zelfvertrouwen niet zozeer een gave is, die de ene persoon wel heeft en de andere niet;
  • dat volgens Schaper ieder mens geboren wordt met 100% zelfvertrouwen;
  • dat je tijdens je leven zelfvertrouwen verliest en weer opbouwt;
  • dat het belangrijk is om je zelfvertrouwen te onderhouden?

 

Hoe zit het met jouw zelfvertrouwen? Als je het in procenten zou uitdrukken, hoe is jouw score op dit moment?

Scoor je super goed, omdat het je bijvoorbeeld gelukt is om die mooie nieuwe functie te bemachtigen? Of omdat een andere grote wens voor jou in vervulling is gegaan?

Of is je score weleens beter geweest en heeft je zelfvertrouwen, bijvoorbeeld door je baanverlies, een flinke knauw gekregen?

 

Ben je je zelfvertrouwen een beetje kwijtgeraakt? Dan is er alle aanleiding om eraan te werken en het weer op te bouwen richting de 100%.

In mijn artikel kun je lezen waarom. Ook geef ik je een zevental tips voor meer zelfvertrouwen, waardoor je jouw kansen op de arbeidsmarkt vergroot.

Overigens klinkt 100% zelfvertrouwen mij wat ongeloofwaardig in de oren. Maar wellicht zegt dat meer over mij -als vrouw- dan over jou.

 

Doe jezelf niet tekort, maak je niet onnodig klein© foto Martin Langbroek

Met een beperkt zelfvertrouwen ondermijn je je kansen om je doelen te bereiken

 

Mensen met veel zelfvertrouwen zitten over het algemeen lekker in hun vel, geloven in hun eigen kracht en zijn geneigd om zaken in een positief licht te zien.

Mensen met minder zelfvertrouwen zijn geneigd om hun eigen vermogens te onderschatten. Zij zijn ook eerder geneigd om de wereld te bekijken door een donkere bril.

 

Met een beperkt zelfvertrouwen vergroot je de kans op een selffulfilling prophecy.

Misschien herken je dat.

Als je denkt dat je iets niet kunt of dat bepaalde mogelijkheden niet voor jou zijn weggelegd, dan heb je grote kans dat het je inderdaad ook niet gaat lukken.

En voor een groot deel heb je dat dan zelf in de hand.

In een vorig artikel gaf ik je daarvan al een paar voorbeelden met betrekking tot de baanverwerving.

 

Zelfvertrouwen is dan ook belangrijk om je kansen op de arbeidsmarkt te vergroten.

In dit artikel geef je een zevental tips die je helpen om je zelfvertrouwen niet kwijt te raken, je zelfvertrouwen weer terug te krijgen of om je zelfvertrouwen op peil te houden.

 

Zeven tips voor meer zelfvertrouwen waardoor je jouw kansen op de arbeidsmarkt vergroot

 

1.   Wees je bewust van je ervaren succesmomenten.

Een goed werkend hulpmiddel daarbij is het daadwerkelijk beschrijven van je succeservaringen, een belangrijk onderdeel van de Meer Waarde Benadering.

Lees mijn stappenplan voor het schrijven van succesverhalen er nog eens op na.

Schrijf ook eens op, welke kwaliteiten van jou in die succesverhalen naar voren komen. En nog mooier, nodig anderen uit om kwaliteiten uit jouw succesverhalen te destilleren.

 

2.   Zorg voor nieuwe succesmomenten

Als je werk je niet langer uitdaagt of als je tijdelijk geen werk hebt, ga actief op zoek naar mogelijkheden om je kwaliteiten in te zetten. Al is het in de vorm van vrijwilligerswerk of een stage.

Door nieuwe uitdagingen aan te gaan, kun je waardering krijgen voor nieuwe successen die je behaalt. Dat zal je zelfvertrouwen versterken.

 

3.   Maak contact met je inspiratiebronnen

Inspirerende voorbeelden zijn belangrijk voor je zelfvertrouwen. Zeker als je iets van jezelf in je rolmodellen herkent. Je zult dan eerder overtuigd raken dat je het zelf ook kunt.

Het succesverhaal van een andere baanzoeker kan jou sterken in de overtuiging dat het ook jou gaat lukken om je droombaan te realiseren.

Zo krijg ik bij een oriënterend gesprek met regelmaat van coachklanten de vraag of ik eerder mensen zoals zij aan dé baan heb kunnen helpen. Een bevestigend antwoord werkt dan vaak zichtbaar stimulerend.

 

4.   Geef je zelfvertrouwen niet weg doordat je anderen op een voetstuk plaatst en jezelf daarbij kleiner maakt

Contact maken met je inspiratiebronnen kan je zelfvertrouwen versterken.

Dat wordt anders, als je je inspiratiebronnen op een voetstuk plaatst. In dat geval wordt hetgeen zij bereikt hebben, voor jouw gevoel eerder onbereikbaar.

Ik herinner me René, een van mijn coachklanten.

Hij was een meester in het op een voetstuk plaatsen van de professionals waarmee hij sprak in het kader van het doen van zijn onderzoek.

Zo creëerde hij in zijn beleving een enorme afstand en maakte hij zich onnodig klein. Daarmee deed hij zichzelf schromelijk tekort en gaf hij veel van zijn zelfvertrouwen onterecht weg.

 

5.   Laat je zelfvertrouwen niet schaden door mensen die zich kwetsend uitlaten over je capaciteiten of mogelijkheden

Mensen die zich kwetsend over je uitlaten kun je tegenkomen op je pad.

Dat kunnen externen zijn. Maar vergis je niet, je kunt dat ook zelf zijn.

Sommigen zijn er heel goed in om ‘zichzelf de grond in te boren’. Naar hun eigen kritische oordeel kunnen ze maar weinig ‘goed’ doen.

Is je Innerlijke Criticus heel sterk aanwezig, dan kijkt en luistert hij voortdurend mee en geeft kritisch commentaar op alles wat je denkt, doet of had moeten doen.

Het kan je dan heel wat energie kosten om die Innerlijke Criticus te negeren, van repliek te dienen of de mond te snoeren.

Heb je veel last van je Innerlijke Criticus en wil je die leren hanteren? Lees het boekje ‘Ik (k)en mijn ikken’ er eens op na.

 

6.   Train je weerbaarheid

Of het nu gaat om het hanteren van negatieve uitlatingen over jou, dan wel om een afwijzing, bijvoorbeeld bij een sollicitatie.

Het is vaak niet zozeer de uitlating of de afwijzing zelf die je zelfvertrouwen raakt. Bepalender is de manier waarop jij ermee omgaat.

Zo gaf ik in een eerder artikel bijvoorbeeld al aan, dat solliciteren tot op zekere hoogte te vergelijken is met een wedstrijdsport.

 

7.   Activeer bewust je zelfvertrouwen in situaties die nieuw voor je zijn

Wist je dat mensen geneigd zijn om hun zelfvertrouwen inactief te maken in situaties die nieuw voor hen zijn?

En dat zij in die situaties hun zelfvertrouwen eigenlijk het hardst nodig hebben?

Ik heb dat met regelmaat gezien bij P&A-studenten die startten op hun stageplek. Het leek dan alsof ze voor hun gevoel met lege handen stonden. Alsof ze alles van de opleiding waren ‘verleerd’.

Misschien herken je dat gevoel bij jezelf, in situaties die nieuw voor je zijn.

Het is dan de kunst om je zelfvertrouwen bewust te activeren. Je weer te realiseren wat je kunt en wat je te bieden hebt.

En vooral, jezelf niet kleiner te maken dan je bent en de anderen niet groter te maken dan ze zijn.

 

 

Ervan uitgaande dat je met 100% zelfvertrouwen geboren wordt, kun je tijdens je leven daarvan heel wat verliezen. Hoeveel je verliest en weer opbouwt hangt af van wat je meemaakt en hoe je daarmee omgaat.

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het weer opbouwen van je zelfvertrouwen? Zeker met betrekking tot je loopbaan?

Bel (0575-544588) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

 

/door

Hoe het woord ‘eigenlijk’ je ontkracht en in nevelen hult

Wat je met het woord ‘eigenlijk’ eigenlijk zegt

 

“Het meest mysterieuze woord uit de Nederlandse taal is wat mij betreft ‘eigenlijk’ ”, zegt Paulien Cornelisse in Taal is zeg maar echt mijn ding.

“Eigenlijk gebruik je als je wilt zeggen hoe iets ‘in wezen’ is, je kondigt de waarheid ermee aan. Bijvoorbeeld: ‘Ik doe wel aan fitness, maar eigenlijk vind ik het niet leuk’ ”.

Met die betekenis van het woord eigenlijk is niets mis.

Maar eigenlijk wordt vaak veel breder gebruikt. Bijvoorbeeld als je heel voorzichtig wilt zeggen wat je van iets of iemand vindt en je dat niet rechtlijnig durft te communiceren.

Of als andere belemmeringen je verleiden tot omzichtige, mistige formuleringen.

Een goede coach of selecteur is daar zeker alert op. Zo gaan bijvoorbeeld bij mij gelijk lampjes knipperen als ik dergelijke formuleringen hoor. En is er alle aanleiding om daarop door te vragen.

Het is goed om je bewust te zijn van wat je met eigenlijk eigenlijk zegt. En wat jou jezelf in nevelen doet hullen.

 

Hoe het woord eigenlijk je ontkracht en in nevelen hult

 

‘Eigenlijk’ kan erop duiden dat je nog geen definitieve keuze hebt gemaakt of je volledig verbonden hebt met je wens

 

“Eigenlijk zou ik wel iets anders willen qua werk”

of

“Eigenlijk zou ik wel minder willen werken”

 

Wellicht heb jij die uitspraken ook vaker gehoord. Misschien denk of zeg je het zelf ook weleens.

Ergens zou je het wel willen, maar kennelijk doe je het niet. Je zet de wens niet om in acties. Om wat voor reden dan ook.

‘Willen’ is overigens al anders dan ‘zou willen’. Met ‘zou willen’ ben je volgens mij nog een flinke stap van ‘willen’ vandaan.

 

Ik zie en hoor het soms bij potentiële klanten. Zij geven dan te kennen dat ze graag ander werk zouden willen, maar zien om wat voor reden dan ook, af van het ondernemen van actie.

Soms uit angst om hun huidige baan te verliezen, mocht hun werkgever er lucht van krijgen dat ze zich oriënteren op ander werk.

Of omwille van de kosten of de tijdsinvestering van een loopbaantraject. Of om wat voor reden dan ook.

Ze willen dan misschien wel ander werk, maar willen alleen is onvoldoende om dat andere werk te realiseren.

 

 

‘Eigenlijk’ kan een verkapte ontkenning zijn

 

Paulien Cornelisse geeft daarvan een mooi voorbeeld. Zij hoorde iemand zeggen:

“Nee, het was eigenlijk heel leuk op vakantie”.

Zij zegt: “Dan weet je zeker dat het niet leuk was, maar dat innerlijke discussie heeft uitgewezen dat klagen geen zin heeft of alles nog erger maakt. En dus was de vakantie ‘eigenlijk heel leuk’.”

 

Hetzelfde hoor ik van mensen die hun werk helemaal niet leuk vinden en die graag ander werk zouden willen doen. Die misschien zelfs enigszins jaloers zijn op mensen die heel veel plezier hebben en voldoening ervaren in hun werk.

Maar hun belemmerende overtuigingen doen hen denken dat er voor hen toch geen ander werk is weggelegd en dat ze maar moeten blijven zitten waar ze zitten.

En dus schikken ze zich in hun lot en zijn geneigd om te zeggen “Eigenlijk ben ik best tevreden met mijn werk”.

 

 

‘Eigenlijk’ kun je zien als vorm van ‘ja-maar’

 

En ja-maar kan flink de kop op steken en je ontkrachten.

 

Zo ook bij een van mijn coachklanten.

Een van de stappen in een proces naar MEER WAARDE IN WERK is het verzamelen van bewijsmateriaal waaruit blijkt dat je de door jou genoemde competenties daadwerkelijk bezit. Ook inventariseer je dan wat de inzet van jouw kwaliteiten heeft opgeleverd.

 

In het zogenoemde praatpapier van mijn coachklant lees ik bij een van zijn competenties: “Eigenlijk heb ik alleen voorbeelden waar ik dit beter had kunnen doen”.

En bij de competentie ‘ik werk planmatig en systematisch toe naar wat ik voor ogen heb’: “Ik ben eigenlijk niet zo systematisch”.

 

Wellicht heeft zijn innerlijke criticus flink zijn stem doen gelden en hem doen twijfelen over betreffende kwaliteiten. En misschien nog wel meer dan dat.

Zijn opmerkingen zijn mogelijk het topje van de ijsberg. En komt eigenlijk, nu in de vorm van ja-maar, een stukje naar boven van wat er nog onder water zit.

 

 

Kortom

 

Het woord eigenlijk is een veelbetekenend woord. Ook al is het vaak mysterieus en verhult het wat je echt zeggen wilt.

 

Het is goed om je dat te realiseren.

Niet alleen roept het voor de aandachtige luisteraar vragen op. Jouzelf heeft het ook iets te zeggen.

Je zegt het niet voor niets. Wat dat betreft is het zeer betekenisvol en de moeite waard om te onderzoeken wat jou jezelf in nevelen doet hullen.

 

Heb je het antwoord daarop gevonden en kun je dat positief inzetten, dan komt dat jouw presentatie ten goede en kun je je krachtig profileren. Niet alleen op de arbeidsmarkt, maar ook daarbuiten.

 

 

 

Kun je daarbij wel wat hulp gebruiken?

Bel (0575-544588/ 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door

IJdelheid is een gevaarlijke raadgever bij loopbaankeuzes

Een vijftal tips om te komen tot een weloverwogen keuze

 

IJdelheid, misschien herken je dat bij jezelf of bij anderen. IJdelheid kan bij loopbaankeuzes een gevaarlijke factor zijn.

Misschien is het jou ook weleens overkomen. Je wordt gevraagd voor een functie. Er wordt je een mooi aanbod gedaan. Je bent helemaal verguld en je ego wordt enorm gestreeld. Je wordt er helemaal blij van.

In eerste instantie ben je misschien geneigd om je mee te laten nemen in die stroom en op het aanbod in te gaan.

Maar het is zeer de vraag of dat altijd zo verstandig is. Want ijdelheid is een gevaarlijke raadgever.

In mijn artikel lees je waarom.

Om te voorkomen dat je in de valkuil van ijdelheid stapt, geef ik je een vijftal tips om een weloverwogen keuze te maken.

 

IJdelheid is een gevaarlijke raadgever bij loopbaankeuzes

 

IJdelheid; wat is het?

 

IJdelheid heeft in het Nederlands twee betekenissen, die wel verwant zijn, maar toch op belangrijke punten verschillen.

De huidige betekenis van ijdelheid gaat in de richting van hoogmoed. En hoogmoed staat voor het verlangen om belangrijker of aantrekkelijker te zijn. Of liefde voor jezelf. In de laatste betekenis neigt ijdelheid naar narcisme.

De andere betekenis van ijdelheid gaat in de richting van leegheid, vergankelijkheid en zinloosheid.

IJdelheid in die betekenis doet mij denken aan een gedicht van Joost van den Vondel. Misschien ken jij dat ook.

De eerste zinnen daarvan zijn stevig in mijn geheugen ingeprent en ik vind ze nog steeds heel mooi:

Constantijntje, ’t zalig kijntje

Cherubijntje, van om hoog,

D’ijdelheden, hier beneden,

Uitlacht met een lodderoog.

Wil je het hele gedicht nog een keer nalezen? Je vindt het hier

 

 

IJdelheid en loopbaan

 

Stel je eens voor. Je bent druk aan het netwerken en bezig met het doen van je onderzoek naar de behoeften op de arbeidsmarkt. Zodat jij daar met wat jij te bieden hebt op in kunt spelen. Zicht krijgen op waar mensen zoals jij nodig zijn; dat is wat je wilt.

Het beeld van het werk dat je wilt doen heb je helder en je bent aan het onderzoeken welke concrete mogelijkheden daarbij passen.

Je hebt een geanimeerd gesprek met een potentiële werkgever. Er wordt je een baan aangeboden. Overigens met een totaal andere functie-inhoud dan jij in gedachten had. Maar je gesprekspartner ziet jou dat helemaal doen.

Dat is egostrelend. En het is dan ook verleidelijk om op dat aanbod in te gaan. Ook al is de functie misschien totaal anders, dan jij in gedachten had.

De verleiding zal groter zijn naarmate je al langer zoekende bent naar passend werk. Zeker als je ook al een aantal afwijzingen hebt gehad op je sollicitaties.

Maar of je succesvol wordt in die baan? En of je er echt gelukkig van wordt? Dat is nog maar de vraag.

Daarvoor sluit de functie mogelijk onvoldoende aan bij jouw wensen, jouw kwaliteiten en wat jij nodig hebt om plezier en voldoening te ervaren in het werk dat je doet.

 

 

IJdelheid en overmatige ambitie

 

Ambitie is te omschrijven als het streven naar een bepaald doel. We noemen iemand ambitieus als hij/zij er bijvoorbeeld naar streeft om carrière te maken of een taak of functie beter uit te voeren dan tot dan toe gebeurt.

Ambitie is een heel gezonde drijfveer met betrekking tot loopbaanontwikkeling. Ambitieuze professionals willen het beste uit zichzelf halen en een beste prestatie leveren. Ambitie is dan positief.

Ambitie wordt daarentegen negatief, in mijn ogen ongezond, als ambitie de drijfveer is om vooral jezelf te laten zien. Je ego op het podium te zetten en te gaan voor een ovationeel applaus in plaats van te gaan voor het intrinsieke doel.

Misschien herken je dat.

 

 

De voor jou cruciale keuzefactoren bij beslissingen met betrekking tot je carrière

 

In een eerder artikel schreef ik over factoren die een cruciale rol spelen bij het ervaren van voldoening in je werk.

En voldoening in je werk; met plezier je werk doen en een goed gevoel hebben over het resultaat van je werk, is voor de meeste werkenden van eminent belang.

En ook al ben je misschien al lang blij dat je werk hebt, het is mooi als je niet alleen hoeft te werken voor de euro’s.

Het is dan ook belangrijk om een helder beeld te hebben van de factoren die voor jou een cruciale rol spelen bij beslissingen met betrekking tot de keuze van werk.

 

 

Een vijftal tips om te komen tot een weloverwogen keuze

 

1.   Zet de voor jou belangrijke keuzecriteria op een rij.

Maak daarbij gebruik van de handreikingen in een van mijn eerdere artikelen.

 

2.   Zet de belangrijkste bovenaan, maak een rangorde.

Bij het maken van een keuze met betrekking tot werk zullen de verschillende criteria voor jou niet even belangrijk zijn.

Zo kan het zijn dat het voor jou cruciaal is dat de reisafstand woon-werk niet langer is dan 30 minuten. Of dat je als alleenverdiener met een gezin, een bepaald inkomen hebt.

 

3.   Geef de verschillende criteria op grond van de zwaarte een wegingsfactor mee.

Zo kan de ene factor 10 punten krijgen en een andere factor misschien wel 30, afhankelijk van hoe belangrijk een bepaald criterium voor je is.

Alle punten bij elkaar opgeteld leveren jou de score van de voor jou ideale baan.

 

4.   Maak een match tussen je criteria en de baanoptie die je hebt.

Bij MEER WAARDE IN WERK gebruiken we daarvoor een besluitvormingsmatrix.

Ga na hoe de baanoptie scoort op jouw criteria. Bij een volledige match geef je het volledige aantal punten voor dat criterium. Bij een gedeeltelijke match geef je het aantal punten naar verhouding.

 

5.   Bepaal hoe de baanoptie scoort op jouw criteria.

Door de punten bij elkaar op te tellen krijg je in beeld hoe het alternatief scoort in verhouding tot de score van de voor jou ideale baan.

 

 

Tot slot

 

Door bewust stil te staan bij wat voor jou belangrijk is met betrekking tot werk en jouw criteria in kaart te brengen, voorkom je dat je je laat leiden door ijdelheid.

Neem bij carrièrebeslissingen de voor jou belangrijke keuzefactoren in overweging. En als je gestreelde ego de belangrijkste overweging is, doe het dan vooral niet.

Want als je alleen gaat voor het applaus, zonder intrinsiek doel, dan leidt dat tot leegheid, zinloosheid.

 

IJdelheid is een gevaarlijke raadgever.

 

 

 

Heb jij geen goed beeld van wat voor jou belangrijk is in werk?

Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail ([email protected]l) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door

Hoe je meer gaat schitteren als je meer facetten van jezelf kent

Als je meer facetten van jezelf kent, dan ga je als een diamant die mooi geslepen is, schitteren

 

“Wat heb jij met Jan gedaan?”, zo vroeg me een verwijzer.

Ik had geen flauw vermoeden waar hij op doelde. Ik kon zelfs niet inschatten of ik zijn opmerking positief of negatief moest interpreteren.

Gelukkig hielp hij me snel uit de brand. Zijn opmerking was bedoeld als een compliment.

Met Jan had ik in mijn ogen niets bijzonders gedaan. Wel waren we een eind gevorderd in het begeleidingstraject. Dat had kennelijk waarneembaar effect.

Ik zie met regelmaat wat een loopbaantraject met mensen doet. Want als je meer facetten van jezelf kent, dan ga je als een diamant die mooi geslepen is, schitteren.

En dat komt je kansen op de arbeidsmarkt zeer zeker ten goede.

 

Hoe je meer gaat schitteren als je meer facetten van jezelf kent

 

Net als een diamant die geslepen is, heeft je IK veel facetten

 

Aan je IK zitten veel kanten.

Bijvoorbeeld IK met mijn kwaliteiten, IK met mijn drijfveren, IK met mijn persoonskenmerken, IK met mijn kennis, IK met mijn vaardigheden, IK met mijn motieven, IK met mijn waarden, IK met mijn doelen, IK met mijn interesses.

En natuurlijk zijn er nog veel meer facetten.

Waar word jij bijvoorbeeld erg enthousiast van? Wat is jouw passie? Wat is iets waar jij zó graag mee bezig bent, dat je de tijd vergeet?

En waar loop jij echt warm voor? Waarvan gaat jouw vuurtje echt flink branden?

 

 

Ken je meer facetten van jezelf, dan ga je meer schitteren

 

Net als een diamant, die meer geslepen is.

Iedereen heeft min of meer een beeld van zichzelf. Dan bedoel ik ook letterlijk minder of meer; je kent minder of meer kanten van jezelf.

Mijn doel in coachtrajecten is om het zicht op jezelf te vergroten. Zoveel mogelijk facetten van jezelf leren kennen en ontdekken.

Zodat je profiel niet langer vaag of vlak is, maar er tekening komt in wie je bent als persoon en in wat je te bieden hebt.

En niet alleen het zicht op jezelf. Ook het zicht op de wereld, voor zover die voor jou van betekenis is en het werk dat je daarin wilt doen.

Want heb je dat haarscherp, dan ga je meer schitteren.

 

 

Je bewust zijn van je persoonskenmerken; een van de kernelementen van de Meer Waarde Benadering

 

Veel mensen zijn zich maar ten dele bewust van hun persoonskenmerken.

“Zo doe ik dat gewoon” of “Zo ben ik gewoon” is een uitspraak die ik vaak hoor.

Terwijl het helemaal niet zo gewoon is, dat je zo doet of dat je zo bent.

 

Wist je dat je grootste kwaliteiten misschien wel je persoonskenmerken zijn?

Dat je je misschien daardoor meer van anderen onderscheidt dan door je kennis en je vaardigheden?

Dat bijvoorbeeld een van jouw sterke punten misschien wel is, dat je rustig blijft in stressvolle situaties? Of de manier waarop jij in alle geduld omgaat met klanten?

Dat zijn voorbeelden van unique selling points waarvan je je bewust kunt worden. Terwijl je ze eerder mogelijk niet zag. Juist omdat je het zo gewoon vond van jezelf.

 

 

Jouw unique selling points; daar waar een paar facetten van jezelf samenkomen

 

Heb je ooit een geslepen diamant van dichtbij bekeken?

En gezien dat een diamant vooral schittert op de punten waar de lijnen van de facetten samenkomen? Dus op de hoeken?

Bij het IK is het niet anders.

 

Ik denk dan bijvoorbeeld aan een samenspel van vaardigheid, kennis en persoonskenmerken.

Een mooi voorbeeld daarvan is voor mij Gerrit, onze 70-jarige timmerman.

Hij is een sympathiek persoon. Zo is hij bijvoorbeeld blijmoedig, open en eerlijk. Hij legt gemakkelijk contact en is betrouwbaar in de zin dat hij doet wat hij zegt. Daarnaast is hij een kundig vakman.

Letterlijk en figuurlijk is hij een schitterend persoon.

 

Of een samenspel van doelen, waarden, drijfveren.

Voor mij is Jos de Blok van Buurtzorg daarvan een schitterend voorbeeld.

Menselijkheid boven bureaucratie en eerst buurten, dan zorgen. Gedreven door het ideaal van maatschappelijke gezondheidszorg of community health nursing. Mensen die kampen met ziekte en beperkingen zodanig ondersteunen, dat zij niet buiten de gemeenschap komen te staan.

Een mooi voorbeeld van een unique selling point. En wat begon op persoonlijke, individuele schaal is uitgegroeid tot een schitterende organisatie.

 

 

Als je meer facetten van jezelf kent en die kunt laten zien, dan vergroot je je kansen op de arbeidsmarkt

 

Ken je meer facetten van jezelf en kun je die over het voetlicht krijgen, dan doet dat iets in gesprekken.

Met opdrachtgevers, werkgevers of selecteurs, maar ook bijvoorbeeld in netwerkgesprekken.

Zo mailde een van de deelnemers na afloop van de 3-daagse training mij: “Ik heb in het weekend een aantal leuke gesprekken gehad en merkte dat ik nu al veel duidelijker kon vertellen waarnaar ik op zoek ben. En ook dat ik enthousiast word, stralende ogen, als ik vertel wat ik wil”.

En dat duidelijk kunnen vertellen waarnaar je op zoek bent en dat enthousiasme en die stralende ogen worden opgemerkt en hebben hun effect.

Die schittering, die kunnen waarnemen, dat meemaken heeft impact op zichzelf. Er gebeurt dan echt iets anders dan wanneer je gewoon je ervaring over tafel schuift.

Niet voor niets schreef ik in een eerder artikel dat je de meeste kans hebt op een baan als je focust op je ideale baan. Daar kun je nog eens nalezen hoe dat werkt.

 

 

Zorg dus dat je zoveel mogelijk facetten van jezelf leert kennen en dat je ze scherp hebt.

Dan kun je ook scherp communiceren, bijvoorbeeld over je kwaliteiten of over de problemen waarvoor jij de oplossing bent.

 

En die diamant, die pakken ze jou niet af. Ook als een bepaalde werkgever jouw diamant niet wil hebben.

Zo vertelde me iemand laatst over haar sollicitatiegesprek, waarin ze naar haar eigen gevoel schitterde.

In haar enthousiasme en in haar gedrevenheid had ze letterlijk gezegd: “Jullie zijn dom als jullie mij niet aannemen”.

En ze waren wijs. Ze heeft de baan gekregen.

 

 

Heb jij nog geen helder beeld van jezelf met betrekking tot jouw aanbod en het werk dat jij wilt doen?

En wil je meer facetten van jezelf leren kennen, zodat je meer gaat schitteren en daarmee je kansen op de arbeidsmarkt vergroot?

Meld je aan voor mijn 3-daagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’.

 

 

 

 

/door