Een positieve omgeving voorkomt dat je jouw wilskracht uitput

Tips hoe je door het creëren van een positieve omgeving je wilskracht een boost geeft

 

Een goede strategie is onmisbaar voor de baanverwerving.

Maar alleen met een goede strategie ben je er nog niet. Werken aan werk is echt werken. Dat gaat niet vanzelf. Het vraagt wilskracht.

Je brein doet er namelijk alles aan om je goede voornemens te ondermijnen. Je brein is minder geïnteresseerd in beloningen op de langere termijn. Het wil eigenlijk vooral dat je je goed voelt op dit moment.

Volgens McGonigal is wilskracht een aangeboren eigenschap, waarover iedereen beschikt.

En voor bijna alles dat je wilt realiseren heb je wilskracht nodig. Soms zoveel, dat je die niet meer op kunt brengen. En je doelen dan maar verdampen.

Wil je voorkomen dat je jouw wilskracht moet uitputten voor het realiseren van jouw doelen? Zorg dan dat je een positieve omgeving creëert.

Want een positieve omgeving geeft je wilskracht een boost.

Ik geef je een aantal tips.

 

 

De kracht van een positieve omgeving

 

Zelf kan ik terugkijken op tal van situaties waarin de positieve omgeving zoveel impact op me had, dat ik mijn doelen wist te realiseren. Zonder dat ik het helemaal moest hebben van mijn wilskracht.

Ik denk dan bijvoorbeeld aan het behalen van mijn bachelor aan de Academie Mens en Arbeid in Tilburg, terwijl ik daar ook docent was. Mijn overstap naar de Academie Mens en Arbeid in Deventer, terwijl we met ons gezin nog in Tilburg woonden. En nu, het schrijven van mijn boek.

Zonder de positieve stimulans vanuit mijn omgeving was het nog maar de vraag geweest of ik naast mijn docentschap aan de AMA en mijn gezin met vier kinderen de opleiding aan de AMA succesvol had afgerond.

En als onze zorgzame hulp de maanden voor onze verhuizing naar Zutphen, niet als vanzelfsprekend mijn plek aan de ontbijttafel overnam en zorgde dat onze kinderen op tijd gereed waren voor school? Ik weet niet of ik het dan had opgebracht om een paar dagen in de week op en neer te reizen naar Deventer.

En als ik afgelopen januari niet in zo’n fijne omgeving en zo goed verzorgd had kunnen schrijven aan mijn boek, dan weet ik niet of ik zo’n goed begin had gemaakt.

 

 

Omring je met de juiste mensen, met de voor jou juiste mindset

 

Hoe meer je jezelf kunt omringen met de juiste mensen, met de juiste mindset, hoe groter de kans dat je blijft vasthouden aan je doelen en die realiseert.

Sluit je aan bij een groep positieve mensen die dezelfde doelen nastreven als jij. Dat kan zijn in person of online.

Zo is het bijvoorbeeld bij mijn programma Bouw je ideale loopbaan heel krachtig, dat je werkt aan je loopbaan in een positieve groep gelijkgestemden.

Waarmee je ook na de derde dag van de training contact houdt, bijvoorbeeld online middels GoToMeeting.

 

Het tegenovergestelde gebeurt als je je omringt met mensen die je bekritiseren met betrekking tot jouw doelen en de manier waarop je bezig bent met het realiseren daarvan.

Bijvoorbeeld dat mensen het onbegrijpelijk vinden dat je je baan durft op te zeggen om rust en ruimte te hebben, om succesvol werk te maken van ander werk.

En dat, misschien zelfs bij herhaling, kenbaar maken. Alsof jij ‘goed gek bent’.

Komt je dat bekend voor? Ook in jouw nabijheid?

Creëer een omgeving die positief voor je werkt. Die je laat zijn met mensen die je energie geven, in plaats van dat ze je energie kosten.

Want weet, dat je in een voor jou negatieve omgeving extra wilskracht nodig hebt om jouw doelen te realiseren. Met als risico dat je eerder geneigd zult zijn om je doelen te laten voor wat ze zijn.

 

 

Zoek een of twee mensen waarmee je je echt verbonden voelt

 

Wees een buddy voor elkaar.

Houd elkaar middels accountability calls op de hoogte van de voortgang die je maakt en hoe het met je gaat.

Als je iemand hebt waarvan je weet dat die zorg heeft voor jouw succes en jou wil helpen om succesvol te zijn en vice versa, creëer je een sterke positieve omgeving. Die jou inspireert om actie te blijven ondernemen in de richting van jouw doel.

Zo heb ik zelf ook een buddy voor mijn schrijfproces. Die ervaar ik als heel waardevol.

 

 

Laat je begeleiden door een goede coach

 

Een coach kan een buddy bij uitstek voor je zijn.

Dat mooi werk als vanzelf aan komt waaien is eerder uitzondering dan regel. Ik zie het in mijn coachtrajecten.

Voor menigeen vraagt het dan ook wilskracht om vast te houden aan de discipline die nodig is om je doelen te realiseren. Zeker op momenten dat het even tegenzit. Bijvoorbeeld als je helaas tweede geworden bent in een selectieproces.

Een coach kan je begeleiden op jouw weg naar jouw doel. En jou de ondersteuning bieden die je op jouw weg nodig hebt. Dat kan zijn het op loopbaanvakgebied inhoudelijk, maar vooral ook op persoonlijk vlak.

Het is dan fijn om te weten dat je met je vragen bij je coach terecht kunt. Desnoods 24/7. En je op momenten net even dat zetje krijgt dat je nodig hebt.

Zo werk ik bijvoorbeeld in mijn programma Bouw je ideale loopbaan welbewust naast individuele coaching als follow-up, met accountability calls om je on track te houden.

Zodat jij het niet alleen bent, die jouw loopbaanproces moet trekken. Maar gevoed wordt door een positieve omgeving, zodat jouw proces lekker rolt.

 

 

 

Heb je behoefte aan een coach en buddy die jou de weg wijst en met je meeloopt in jouw loopbaanproces?

Maak gerust een afspraak voor een oriënterend gesprek met me, zodat je scherp krijgt wat ik als loopbaancoach voor jou kan betekenen.