Tag Archief van: zelfvertrouwen

Hoe je voorkomt dat je in 2023 geen stappen zet

Vier ‘game changing career hacks’ en vijf motivatiefactoren die belangrijk zijn om jouw doel te realiseren

 

Het is alweer bijna half januari.

De gezellige feestdagen zijn ruimschoots voorbij. We zitten midden in de winter en de lente is nog ver weg.

En ook al had je het goede voornemen gemaakt om in 2023 écht werk te maken van ander werk, het blijkt vast nu al moeilijker om dat vol te houden, dan je rond de jaarwisseling had verwacht.

Tijd voor modus en focus!

Neem de tijd om je doelen te prioriteren. Stap uit je comfortzone. Wees je bewust van de vier game changing career hacks en de vijf motivatiefactoren die belangrijk zijn om jouw doel te realiseren.

In mijn artikel help ik je op weg.

 

Hoe je voorkomt dat je in 2017 geen stappen zet

 

Drie typen mensen met betrekking tot veranderen van baan

 

Veel werknemers willen een nieuwe baan in 2023. Tenminste, dat zeggen ze.

Maar of ze werkelijk van baan gaan veranderen, dat valt nog te bezien. Ik denk dat het niet zo is.

 

Het blijkt namelijk dat je 3 typen mensen kunt onderscheiden:

 

1. De mensen die denken dat je wel een andere baan kunt willen, maar er niet in geloven dat je daar zelf invloed op hebt.

Zij zetten geen stappen. Ze wachten af en blijven zitten waar ze zitten. Want waarom zou je actie ondernemen, als je denkt dat je er zelf toch geen invloed op hebt?

 

2. Mensen die zich oriënteren naar hoe je zelf de regie in je loopbaan kunt pakken, maar er vervolgens niets mee doen.

Ze lezen zich in. Of volgen misschien een training, maar zetten daarna geen stappen in de richting van hun doel.

 

3. Mensen die daadwerkelijk stappen zetten en van baan veranderen.

Dat zal beslist een kleinere groep zijn dan de groep die zegt in 2023 een nieuwe baan te willen.

 

 

Hoe je met de vier ‘game changing career hacks’ voorkomt dat je geen stappen zet

 

Ook al heb je het voornemen om in 2023 werk te maken van ander werk en van baan te veranderen, het ook daadwerkelijk doen is nog niet zo gemakkelijk.

 

J.T. O’Donnell heeft het over vier game changing career hacks, die je helpen om zelf de regie te pakken met betrekking tot je loopbaan.

 

1. Ga zorgvuldig om met je tijd en pak je aandacht terug.

Focus op waar je mee bezig bent. Laat je bijvoorbeeld niet afleiden door Social Media.

Kennelijk zijn we getraind in het afgeleid zijn. Zo goed zelfs, dat sommigen apps nodig hebben om geconcentreerd te kunnen werken.

 

2. Werk aan je zelfvertrouwen.

Als je gelooft in jezelf, dan ga je makkelijker over tot actie. Acties leiden tot resultaten. En resultaten sterken je zelfvertrouwen en leiden tot nieuwe acties.

Cruciaal daarbij is dat je gedreven wordt door waar jij warm voor loopt, jouw passie. Zodat je niet hoeft te drijven op je wilskracht.

 

3. Wees nieuwsgierig en leergierig.

Nieuwe kennis biedt nieuwe perspectieven en nieuwe mogelijkheden.

En los daarvan, is het belangrijk dat je blijft investeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Want zo zorg je ervoor dat je interessant blijft voor werkgevers.

 

4. Zorg voor een ritme voor werken aan ander werk

Werk er dagelijks aan of wekelijks.

Zo heeft bijvoorbeeld een van mijn coachklanten een dag in de week vrij genomen van zijn werk om te werken aan het veroveren van ander werk.

 

 

Vijf motivatiefactoren die belangrijk zijn om jouw doel te realiseren en voorkomen dat je geen stappen zet

 

‘Waar een wil is, is een weg’ zegt men.

 

Hoe sterker je motivatie, des te vastbeslotener je bent om je doel te bereiken en des te groter is de kans dat je daarin ook slaagt.

Vaak weet je wel wat je wilt bereiken. De uitdaging ligt dan in het mobiliseren van je energie en de vastberadenheid die nodig is om vasthoudend te gaan voor je doel.

 

Volgens Ben Furman zijn er vijf motivatiefactoren die belangrijk zijn om jouw doel te realiseren:

 

1. Je hebt het gevoel dat het jouw doel is

Het is niet zomaar iets waarvan iemand anders zegt dat je dat moet realiseren. Het is iets dat je zelf besloten hebt te doen of waarbij je althans inspraak hebt gehad in de beslissing.

 

2. Het doel is waardevol voor je

Je moet er zeker van zijn dat het een waardevol doel is, iets dat echt de moeite waard is om na te streven, iets van betekenis dat belangrijke positieve gevolgen zal hebben.

 

3. Je hebt er vertrouwen in dat je het doel kunt halen

Je moet er vertrouwen in hebben dat het doel binnen je bereik ligt, dat je over de middelen en vaardigheden beschikt en de steun krijgt die je nodig hebt om dat doel te bereiken.

 

4. Je merkt vooruitgang

Om je motivatie op peil te houden tijdens het project waarin je je doel tracht te realiseren, moet je zien dat je vorderingen maakt, dat wat je doet succes heeft.

Als je geen oog hebt voor je successen, dan loop je het risico dat je gefrustreerd en ontmoedigd raakt en je motivatie kwijtraakt.

 

5. Je bent bereid eventuele tegenslag het hoofd te bieden

Wees erop voorbereid om mogelijke hindernissen of tegenslagen waar je tegenaan loopt te overwinnen.

Kun je dat niet, dan is de kans groot dat je van je stuk wordt gebracht en je vaste voornemen om je doel te realiseren opgeeft.

 

 

Dus

 

Heb je een helder doel voor 2023 voor ogen? Is het een doel dat voor jou intrinsiek van betekenis is? En wil je dat doel in 2023 écht realiseren?

Ga na in hoeverre je de regels die de motivatie voor het bereiken van een gegeven doel bepalen, voor jou als persoon en jouw doel kunt bevestigen.

Laat je inspireren door de vier game changing career hacks en pas ze toe.

En realiseer de doelen die je je voor 2023 hebt gesteld.

 

 

 

Kun je bij het realiseren van je doelen wel wat hulp gebruiken?

Bel (0575-544588/ 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door

Maak je nieuwe gewoontes eigen en maak van 2023 jouw jaar

Hoe je door het aanleren van een aantal gewoontes je kans op succes aanmerkelijk vergoot

 

Wil je in 2023 écht een andere baan?

Een baan waarin je meer voldoening ervaart van je werk? Een baan waarin je jouw kwaliteiten écht kunt benutten? Waarin je salaris recht doet aan de bijdrage die je levert?

Of een baan dichter bij huis? In een omgeving die optimaal bij je past?

 

Die baan komt meestal niet vanzelf. Je zult eraan moeten werken om die baan te bemachtigen of zelf te creëren.

Maar het kan, absoluut. Zeker als je je een paar nieuwe gewoontes eigen maakt.

Wil je weten welke dat zijn? Lees het in mijn artikel.

 

 

Maak je nieuwe gewoontes eigen en maak van 2017 jouw jaar

 

1.   Stop met reactief gedrag

 

Wees proactief. Word eigenaar van je eigen loopbaan.

Wacht bijvoorbeeld niet tot jouw manager je promotie of een mooie nieuwe functie aanbiedt. Wacht niet af of een recruiter mooie opties voor je heeft. En wacht niet af of een werkgever reageert op een open sollicitatie.

Met steeds maar even afwachten boek je geen resultaten. Met zelf actie ondernemen wel.

 

 

2.   Beperk je niet langer tot het bekende en vertrouwde

 

Een nieuwe proactieve benadering betekent dat je uit je comfortzone moet stappen.

Vaak betekent dat ook dat je jezelf in de kijker moet durven zetten. Dat je jezelf zichtbaar maakt met je ambities. Bijvoorbeeld op LinkedIn.

 

Laat jezelf niet tegenhouden door angst. Bijvoorbeeld omdat je bang bent wat mensen over je denken als je op LinkedIn kenbaar maakt wat voor werk je wilt doen en je in je samenvatting jezelf profileert met je kwaliteiten.

En laat je niet tegenhouden door angst om onderuit te gaan. Ga uitdagingen aan, ook al vind je het spannend. Durf te falen op je werk.

 

Realiseer je dat niets zal veranderen als jij alles bij het bekende en het vertrouwde laat. En dus niets doet om verandering in gang te zetten.

 

 

3.   Begin met jezelf dagelijks uit te dagen

 

Verleg je grenzen.

Bijvoorbeeld door een project op je te nemen dat je best wel spannend vindt. Of een vreemde aan te spreken op een netwerkbijeenkomst.

Dan kun je groeien als professional, vertrouwen krijgen in jezelf, veerkracht en bestendigheid tegen werkstress ontwikkelen.

 

 

4.   Omring je met mensen die je ondersteunen

 

Het ervaren van positieve ondersteuning in je omgeving is deel van je succes.

Maak er in 2023 een gewoonte van om je te omringen met succesvolle positieve beïnvloeders die je stimuleren om je doelen te bereiken.

Omring je met nieuwe carrière-vrienden, die je inspireren om voort te blijven gaan. En onderhoud met zorg de relaties met de personen die er altijd al voor je geweest zijn.

 

 

5.   Stop met klagen en zet een verandering in gang

 

Ongeacht wie je bent of wat je situatie is, er is altijd wel iets dat je ervan kan weerhouden om je doelen te realiseren.

Ben je helemaal niet happy met je werk? Maak werk van ander werk.

Lukt het niet om een andere baan te bemachtigen? Doe het dan eens anders. Want als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Wijzig je strategie. Of roep de hulp in van een ervaren loopbaancoach.

Krijg je geen promotiekansen? Vraag je af hoe dat komt.

 

Klagen over je situatie verandert je situatie niet. Klagen zorgt er vooral voor, dat je in een negatieve vicieuze cirkel van frustratie belandt. Een negatieve cirkel, die je maar moeilijk kunt doorbreken.

 

 

6.   Begin met wat voorhanden is

 

Iedere situatie is verschillend. Ook ieders mogelijkheden.

Cruciaal is de wens om de situatie zoals die is, te veranderen. Die wens, die drijfveer is in veel gevallen ook wat je écht nodig hebt om te krijgen wat je wilt.

Ontbreekt die wens, dan kun je succes wel vergeten.

 

Laat naast de cruciale wens je gedachten gaan over wat je ter beschikking hebt en wat je in je voordeel kunt gebruiken.

Kun je je bijvoorbeeld geen professionele loopbaanbegeleiding veroorloven? Vind een alternatief.

Volg bijvoorbeeld gratis webinars of meld je aan als abonnee van mijn e-zine en ontvang wekelijks tips en tools om je loopbaan vaart te geven.

Word lid van een netwerk van werkzoekenden, bijvoorbeeld Jobon Of zoek een werk-vind-maatje, die jou kan ondersteunen en inspireren in je werk-vind-proces.

 

 

7.   Begin met jezelf toe te staan succesvol te zijn

 

Je hebt maar één leven en dat is nu.

Verdoe je tijd niet met je ongelukkig voelen of ontevreden zijn met het werk dat je doet. Maak nu werk van het krijgen van werk dat optimaal bij je past.

Stop met sorry zeggen tegen jezelf. Met de juiste attitude, tools en ondersteuning of begeleiding kun je realiseren wat je voor ogen hebt.

 

 

Kortom

 

Maak je deze zeven nieuwe gewoontes eigen.

Begin er vandaag nog mee.

Maak er écht nieuwe gewoontes van. Laat het niet zomaar ideeën blijven, die gemakkelijk weer in de vergetelheid raken en vervliegen.

 

Wacht niet af wat 2023 jou gaat brengen.

Maak je genoemde zeven nieuwe gewoontes eigen en maak van 2023 jouw jaar.

 

 

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het in je leven brengen van die nieuwe gewoontes?

Laat het me horen.

Neem gerust contact met me op voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

Samen onderzoeken we dan wat jij nodig hebt, om jouw doelen te realiseren.

 

 

 

 

/door

Hoe zit het met jouw bevlogenheid in je werk?

Hoe je door inzicht in factoren die van invloed zijn op bevlogenheid, daar meer grip op krijgt in je werk

 

Een baan die aansluit bij waar jij warm voor loopt, waarin je je talenten kunt inzetten en waar je energie van krijgt, maakt gelukkig.

Ben je een bevlogen werker, dan ben je enthousiast over wat je doet, voel je je betrokken bij je werk en de organisatie waarvoor je werkt.

Hard werken houd je dan goed vol, omdat je tijdens je werk vooral flow ervaart. Je gaat helemaal op in wat je doet, beleeft er plezier aan en bent intrinsiek gemotiveerd.

Als je bevlogen je werk doet, dan levert werk je energie op, in plaats van dat het je energie kost.

 

Hoe zit het met jouw bevlogenheid in werk?

Sta je op een enthousiaste en energieke manier in je werk? Of heb je het gevoel dat je er meer plezier en bevrediging uit zou kunnen halen dan nu het geval is? Of heb je nu misschien nauwelijks plezier in je werk en raak je er ook totaal niet door geboeid?

Dan is het tijd om bij te sturen.

 

Hoe zit het met jouw bevlogenheid in je werk?

 

Bevlogenheid; wat is het eigenlijk?

 

In plaats van over bevlogenheid als losstaand begrip te praten, heb ik het liever over bevlogen je werk doen.

Naar mijn idee zegt bevlogenheid vooral iets over hoe je iets doet.

Bevlogen mensen gaan helemaal op in wat ze doen. Dat kan zijn in werk, maar ook daarbuiten. Bijvoorbeeld in de vrije tijd.

 

Ze hebben een positieve attitude, zijn enthousiast over wat ze doen, vol energie. Als ze bezig zijn met iets kunnen ze alles om zich heen vergeten, ook de tijd.

Zij lopen warm voor wat ze doen en voelen zich er capabel voor. Die twee componenten, willen en kunnen, maken dat bevlogen mensen alles geven in wat ze doen.

Gefocust werken ze aan hun taken en als je focust, dan kun je ook goede prestaties leveren. Dat is wat je bij bevlogen mensen ziet.

 

 

De werkomgeving is voor vijftig procent bepalend voor bevlogenheid

 

Bevlogenheid heeft voor minder dan een kwart te maken met iemands persoonlijkheid.

Ook al zegt men soms dat iemand bevlogen is, alsof het een persoonskenmerk is.

Het blijkt dat in werk, de werkomgeving voor vijftig procent bepalend is.

Dat betekent dat als je nu weinig bevlogenheid in je werk ervaart, mogelijk verandering van werkomgeving je al een flinke boost kan geven.

Als je tenminste inzicht hebt in de factoren in je werkomgeving die maken dat je nu niet bevlogen bent.

 

Taakeisen die aan je worden gesteld kunnen als stressoren worden ervaren, maar ook als uitdaging.

Dat hangt af van de energiebronnen die er zijn om de taakeisen op te vangen.

Die energiebronnen kunnen persoonlijk gerelateerd zijn, maar ook werk gerelateerd en dus gekoppeld aan je werkomgeving.

Ervaar je bijvoorbeeld volop steun van collega’s en je leidinggevende en zijn er ook volop mogelijkheden om je te ontplooien, dan zal je taakeisen eerder zien als een uitdaging. Wetend dat je hulpbronnen in je omgeving aan kunt boren, mocht dat nodig zijn.

Is dat het geval, dan kun je je taken over het algemeen ook beter aan en kun je goed op hoog niveau functioneren.

Ontbreekt sociale steun, krijg je weinig feedback over je functioneren en ervaar je weinig autonomie in je werk?

Dan heeft dat een negatief effect op jouw bevlogenheid. Taakeisen zal je dan eerder als stressoren ervaren. En houdt dat lang aan, dan kan dat bijvoorbeeld leiden tot burn-out.

 

 

Een goede balans tussen taakeisen en energiebronnen is cruciaal voor bevlogenheid

 

Arnold Bakker heeft dat weergegeven in zijn JD-R-model. JD staat voor Jobdemands (taakeisen) en R voor Resources (hulpbronnen/ energiebronnen).

 

 

© JD-R-model: Arnold Bakker

 

Arnold Bakker is hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Hij doet onderzoek naar bevlogenheid op het werk.

 

Volgens Bakker is het belangrijk voor bevlogenheid dat er een balans is tussen taakeisen en hulpbronnen.

Is die balans er, dan zullen werknemers niet gauw opbranden, maar juist heel bevlogen hun werk kunnen doen.

Is er disbalans en kosten de taakeisen heel veel energie, dan roept dat stress op. Houdt dat lang aan, dan kan de stress chronisch worden, gaan de prestaties omlaag en kan de chronische stress leiden tot burn-out.

 

Hulpbronnen zoals ontplooiingsmogelijkheden, autonomie, sociale steun en feedback over je prestaties geven vooral energie, maar ook motivatie.

Dat helpt om je enthousiasme vast te houden en je doelen te realiseren, zodat je prestaties goed zijn.

Bovendien helpen de hulpbronnen jou om het ongewenste effect van taakeisen of stressoren op te vangen.

 

De hulpbronnen hebben overigens vooral effect op bevlogenheid als de taakeisen heel hoog zijn.

 

 

Hoe taakeisen, werk gerelateerde en persoonlijke hulpbronnen in onderlinge samenhang invloed hebben op bevlogenheid

 

Als je bevlogen bent en goed presteert, dan heb je alle kans dat je niet alleen meer steun van anderen krijgt, maar ook meer autonomie.

In het model van Bakker vind je die autonomie terug bij de werk gerelateerde hulpbronnen.

Bovendien krijg je als je goed presteert, ook meer zelfvertrouwen, meer gevoel van eigenwaarde en zelfeffectiviteit en word je stressbestendiger.

In het model zie je dat bij de persoonlijke hulpbronnen.

 

Zo kan de werkomgeving in combinatie met de persoonlijkheid ervoor zorgen dat iemand opbrandt in zijn werk of juist heel gemotiveerd presteert.

 

En zo kun jij door meer inzicht in factoren die van invloed zijn op bevlogenheid, daar meer grip op krijgen in je werk.

 

 

 

Kun je daarbij wel wat hulp gebruiken?

Bel (0575-544588/06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door

Hoe je voorkomt dat bouwen aan je droombaan stagneert

Een aantal tips om succesvol te bouwen aan je droombaan

 

Je hebt een beeld van hoe jouw droombaan eruitziet. Een belangrijke stap is gezet.

Maar wat als het proces dan stagneert?

Ik zie het soms bij mijn coachklanten. Met name als ze eraan toe zijn om de stap naar buiten te zetten. En hun onderzoek te doen naar de concrete mogelijkheden passend bij het profiel van hun ideale werk.

Sommigen lijken dan behoefte te hebben aan een heel gedetailleerd beeld van hun droombaan. En daardoor kan het proces stagneren.

Je moet natuurlijk een beeld hebben van je eindbestemming, het werk dat je wilt doen. Maar dat hoeft geen gedetailleerd beeld te zijn dat vooraf helemaal vastligt. Het kan onderweg nog veranderen.

Dat vraagt loslaten en dat is niet voor iedereen gemakkelijk.

Zoals een van mijn klanten mij mailde:

“De boodschap is mij duidelijk: stap voor stap, niet meteen alles helder willen hebben. Niet alles hoeft vast te liggen. Sommige antwoorden komen ook als ik verder ben op mijn pad. Ik zie dat in, maar voor mij is dat ‘loslaten’, geen controle hebben een lastig ding. Ik zie het (inzicht) maar moet er ook aan toegeven. Het ‘loslaten’ daadwerkelijk doen en vertrouwen hebben in het gekozen pad”.

En dat geldt niet alleen voor hem.

 

Hoe je voorkomt dat bouwen aan je droombaan stagneert

 

Blijf niet hangen in dromen of nadenken als je succesvol wilt bouwen aan je droombaan

 

Blijven dromen of blijven nadenken over hoe je ideale baan eruit moet gaan zien gaat je niet helpen als je jouw droombaan wilt realiseren.

 

Wil je jouw droombaan realiseren, dan is het cruciaal dat je aan het werk gaat.

Net zoals je een huis bouwt: steen voor steen, zo ga je ook aan de slag met het bouwen aan je droombaan.

Je moet concrete stappen gaan zetten in de praktijk. Stap voor stap, één ding tegelijk. Ook al heb je een beeld van het eindresultaat, je hoeft nog niet elk detail en exact elke stap in de richting van het eindresultaat te weten.

Veel mensen willen dat, net als mijn coachklant in het voorbeeld. Maar dat is maar zelden mogelijk.

 

Vertrek en dan komen de aanwijzingen voor de rest van je reis vanzelf.

Door te doen ga je ervaren wat werkt en dan kun je weer een volgende stap zetten.

Realiseer je dat veel grootse dingen zijn ontstaan met het zetten van een kleine eerste stap en door een bouwer die daarna consequent door bleef gaan. En die zich niet liet afleiden van zijn droom.

Een bouwer die steeds weer een stap zet, dat is een bouwer die uiteindelijk iets groots realiseert.

 

 

Geef elke stap volle aandacht in het nu, dan kunnen er onverwachte verbindingen ontstaan

 

Volle aandacht geven vraagt tijd, niet alleen kloktijd, maar ook mentale tijd.

Door volle aandacht in het nu kunnen mooie verbindingen ontstaan.

We noemen het dan vaak toeval, maar dat is eigenlijk niet het goede woord. Serendipity geeft beter aan, wat er dan gebeurt.

Serendipity heeft te maken met het open staan voor het ongewone, het onverwachte. Waardoor er nieuwe connecties worden gemaakt.

Dat kunnen connecties zijn met personen. Maar ook beelden of gedachten die je zelf koppelt aan elkaar, zodat er nieuwe ingevingen ontstaan.

En min of meer als vanzelf de richting wordt gewezen voor een volgende stap.

 

 

Een bouwer die uiteindelijk iets groots neerzet laat zich niet afleiden van zijn droom

 

Werk maken van werk kun je vergelijken met het lopen van een marathon.

Als marathonloper heb je een duidelijk doel voor ogen. Jij wilt de eindstreep halen.

Doelbewust, gestaag en vasthoudend ga je door. Ook al word je tijdens het lopen op sommige momenten op de proef gesteld. Als loper ga je niet zomaar aan de kant zitten of haak je af als het even tegen zit.

Wil je bouwen aan je droombaan, dan zou het niet anders moeten zijn.

 

Realiseer je dat het bouwen niet altijd van een leien dakje gaat.

Dat het soms tegenzit. En dat je mogelijk op momenten hulp moet inschakelen om weer verder te kunnen.

Weet je gesteund door mensen uit je omgeving. Vooral op momenten dat het niet zo lekker gaat en dat je minder vooruitgang boekt dan je had gehoopt.

Of als het even echt tegenzit. Dat je bijvoorbeeld bij het doen van je onderzoek erachter komt dat je het niet in de goede sector zoekt.

Goede supporters houden je dan op de been.

 

 

Kortom

 

Wil je succesvol bouwen aan je droombaan?

Blijf niet hangen, totdat je het beeld van jouw eindbestemming tot in detail helder hebt.

Ga naar buiten. Ga gesprekken aan met mensen die voor het specificeren van jouw droombaan van betekenis kunnen zijn. Zo kan het beeld van jouw ideale baan steeds concreter worden.

En houd de vaart erin. Zet stap na stap in de richting van je doel. Mocht je een keer struikelen, herpak jezelf en kom overeind.

 

 

 

Kun je daarbij wel wat support gebruiken?

Bel (0575-544588/ 06-54762865) of e-mail ([email protected] ) me gerust om een afspraak te maken voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door

Hoe je je droombaan realiseert

Hoe je de kans dat je jouw droombaan realiseert vergroot, door te voldoen aan een aantal belangrijke voorwaarden

 

“Mijn grote wens is documentairemaker worden.

Maar of die wens ooit werkelijkheid wordt?”

 

Vergelijkbare opmerkingen hoor ik met regelmaat.

Het is goed om je te realiseren dat wensen, verlangen en willen nog iets heel anders is dan nastreven. Wensen, verlangen en willen zijn passief. Nastreven is actief.

Bij nastreven kom je in beweging en door beweging verklein je de afstand tot je doel.

Heb je een beeld van je droombaan, maak het je zelf dan niet veel te moeilijk. Vraag je niet direct af wat je zult moeten ondernemen om die droombaan te realiseren.

Bovendien werkt dat ontmoedigend. Dat komt omdat je belangrijke stappen in het proces van wens naar werkelijkheid over het hoofd ziet.

 

Je vergroot de kans dat je je droombaan écht realiseert als je voldoet aan een aantal belangrijke voorwaarden. En dan in de volgorde zoals ik ze hieronder noem.

 

Hoe je de kans vergroot dat je jouw droombaan realiseert

 

 

1. Weet waarnaar je verlangt, dan vergroot je jouw kans op succes

 

Wil je succesvol zijn, dan zal je moeten werken aan de realisatie van wat je echt verlangt.

En daarvoor zal jij je in de eerste plaats bewust moeten worden van waar jouw vuurtje van gaat branden.

Want als je niet weet waar je naar verlangt, wat je wenst, dan ben je je bestemming kwijt. Dan ben je stuurloos en op weg naar nergens.

 

 

2. Heb een helder beeld van wat je wilt bereiken

 

Je hebt sneller een baan als je een goed beeld hebt van het werk dat je zoekt. Heb je geen beeld van het werk dat je zoekt, dan zal je het ook niet gauw vinden.

Hoe beter jij de gewenste eindsituatie weet te visualiseren, hoe groter je kansen op succes. Want als jij een helder beeld hebt van jouw droombaan, dan zal je die ook eerder herkennen als die op je pad komt.

Bovendien kunnen anderen jou helpen met het vinden van jouw ideale baan, als jij het beeld daarvan helder hebt geschetst.

 

 

3. Geloof er zelf in dat je gaat bereiken wat je voor ogen hebt

 

Als je graag wilt dat je jouw droombaan realiseert, dan is het zaak dat je zelf erin gelooft dat het je zal lukken.

Want geloof je zelf niet in wat je wenst, dan heb je alle kans dat het je inderdaad niet gaat lukken. Dat heeft alles te maken met selffulfilling prophecy, de zichzelf waarmakende voorspelling.

Want waarom zou je je inspannen om iets te realiseren waarvan je zelf denkt dat het je toch niet lukt?

 

 

4. Treed met je verlangens, met je wensen naar buiten

 

Laat horen wat jouw wensen zijn met betrekking tot werk.

 

Maak kenbaar hoe het voor jou ideale werk eruitziet. Ook al vind je dat spannend.

Bijvoorbeeld in je samenvatting op LinkedIn. En vermeld de namen van de functies waarvoor je beschikbaar bent in je kopregel.

Laat je werkgever horen wat je ambities zijn.

 

Realiseer je daarbij dat zelf geloven in je ambities, voorwaarde is om met je wensen door je omgeving serieus genomen te worden.

Kom met je wensen dan ook pas naar buiten, als het vertrouwen in je eigen kansen sterk genoeg is om eventuele kritiek van je omgeving positief te kunnen verwerken.

Want kun je dat niet, dan loop je het risico dat je wensen snel de grond in worden geboord.

 

 

5. Doe je onderzoek naar hoe je je wensen kunt realiseren

 

Doe je onderzoek naar waar behoefte is aan mensen zoals jij en waar behoefte is aan hetgeen waar jij je werk van wilt maken.

Ga op zoek naar mensen, informatie en zaken die je kunnen helpen. En met behulp van wie en wat je wensen gerealiseerd kunnen worden.

Heb je eenmaal genoeg mensen, ideeën, deskundigheid en materiaal verzameld en weet je hoe je je wensen kunt realiseren, dan is het tijd om de overgang te maken van je droombaan naar de realiteit.

 

 

6. Maak een planning om je wens te realiseren

 

Die planning kun je pas maken als je je onderzoek hebt gedaan.

 

Je kunt je onderzoek niet doen zonder de betrokkenheid van anderen. Betrek anderen er niet bij als je zelf niet gelooft in het realiseren van je droombaan. Je kunt er niet in geloven als je geen beeld hebt van de situatie die je wilt realiseren. En je kunt maar beter niet gaan fantaseren voordat je jezelf hebt afgevraagd of je de realisatie van je droombaan wel echt wilt beleven.

 

 

7. Beslis dat je gaat voor het realiseren van je droombaan, voer je plan uit (8) en volhardt daarin (9)

 

Als je de stappen 1 tot en met 6 hebt gezet, dan gaat het beslissen vanzelf.

Heb je eenmaal het besluit genomen om te gaan voor het realiseren van je droombaan, ga er dan ook voor. Ook zal het soms zijn met vallen en opstaan.

Zeg ja tegen waar je aan begonnen bent.

 

 

De Meer Waarde Benadering, de methodiek om je wens om te zetten naar werkelijkheid en je droombaan te realiseren

 

Voor mij is de Meer Waarde Benadering de methodiek bij uitstek om te voldoen aan de voorwaarden om je droombaan te realiseren.

Alle voorwaarden komen aan bod in een traject. Zodat je de kans aanmerkelijk vergroot dat je je droombaan écht waarmaakt.

 

 

 

Kun jij wel wat hulp gebruiken bij het realiseren van je droombaan?

Bel (0575-544588/ 06 54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

Bron:

De Creatiespiraal | Marinus Knoope:
https://www.bol.com/nl/p/de-creatiespiraal/666837088/?suggestionType=browse

 

 

 

 

/door

Hoe je gedragsgerichte vragen in een selectiegesprek beantwoordt

Het model Ervaring + Leren = Groeien; waardevolle aanvulling op STAR

 

Het hoe is cruciaal om je overtuigd en overtuigend te profileren met je kwaliteiten.

Door te vragen naar concrete voorbeelden verzamelt jouw gesprekspartner bewijs dat jij genoemde kwaliteiten hebt. Door het stellen van gedragsgerichte vragen krijgt jouw gesprekspartner, al dan niet in de rol van selecteur, een beeld van hoe jij zaken aanpakt.

Gedragsgerichte vragen zijn open vragen. Dat betekent vragen waar je niet met ja of nee op kunt antwoorden. Bijvoorbeeld: Vertel me eens over een situatie waarin zaken anders liepen dan gepland.

Heel bekend is STAR (Situatie, Taak, Aanpak, Resultaat) om je op dat soort vragen voor te bereiden.

Een mooie aanvulling daarop is het model Ervaring + Leren = Groeien; groeien als persoon en als professional door te leren van je ervaringen.

 

Hoe je gedragsgerichte vragen in een selectiegesprek beantwoordt

 

Gedragsgericht of criteriumgericht interviewen als vorm van selectiegesprek

 

Werk wordt razendsnel door technologie getransformeerd. Daardoor worden er ook andere skills gevraagd.

Als gevolg van de technologisering van werk zijn soft skills als empathie, communicatieve eigenschappen, probleemoplossend vermogen en strategische besluitvorming waardevoller dan ooit.

Waar hard skills vaak af te leiden zijn uit opleiding en werkervaring, is dat voor soft skills veel moeilijker.

 

Een manier om soft skills boven water te krijgen is het stellen van gedragsgerichte vragen; het criteriumgerichte interview.

Bij het criteriumgerichte interview vorm je je als selecteur een beeld van de succes- en faalfactoren voor een bepaalde functie. Dat worden criteria in positieve of in negatieve zin.

Om de succes- en faalfactoren concreet te maken omschrijf je de factoren in termen van gedrag; je gaat ze operationaliseren.

Vervolgens laat je je gedachten gaan over situaties waarvan jij inschat dat de kans groot is, dat een bepaald criterium tot uiting komt.

Door specifieke gedragsgerichte vragen kun je vervolgens toetsen in hoeverre de succes- en faalfactoren van toepassing zijn op een kandidaat.

Het stellen van die vragen kun je doen aan de hand van STAR.

 

Niet alleen als selecteur kun je je op die manier voorbereiden op een gesprek. De voorbereiding geldt ook voor jou als kandidaat.

 

 

Geschiktheid voor een functie is niet hetzelfde als er ervaring mee hebben

 

Het woord aptitude vind ik een mooi woord.

Je hoeft niet direct ervaring te hebben met een bepaalde taak of functie om er geschikt voor te zijn. Ook al heb je bepaalde kwaliteiten nog niet laten zien, je kunt ze wel in je hebben. Wellicht zijn ze in aanleg aanwezig.

Ik ben er een groot voorstander van om niet alleen ervaring van mensen te peilen en kwaliteiten te benoemen op grond van succeservaringen van een persoon.

 

Naast kwaliteiten op basis van ervaring is het belangrijk om ook geschiktheden in kaart te brengen.

Die geschiktheden krijg je boven water door informatie naar aanleiding van gedragsgerichte vragen te koppelen.

Het model Ervaring + Leren = Groeien helpt daarbij.

 

 

Het model Ervaring + Leren = Groeien

 

Door je als kandidaat voor te bereiden op een selectiegesprek volgens het model Ervaring + Leren = Groeien, geef je een selecteur inzichten die hij nodig heeft om te bepalen of jij de geschikte persoon bent voor de vacante functie.

Zeker als je dat doet naast of in het verlengde van een voorbereiding volgens STAR.

 

Ik help je op weg:

Ervaring:

Vertel over een ervaring die laat zien dat jij kunt wat van jou in de vacante functie wordt gevraagd. Vertel dat aan de hand van STAR.

Leren:

Vertel wat je hebt geleerd van die ervaring. Vertel hoe die ervaring jou verrijkt heeft waardoor je beter en slimmer bent geworden in je werk.

Groeien:

Vertel hoe die ervaring bijgedragen heeft aan jouw ontwikkeling als persoon en professional. En hoe je die ervaring gaat gebruiken om verder te groeien in je werk.

 

Met name de twee laatste punten, leren en groeien, zijn een mooie aanvulling op STAR.

Neem de tijd om jouw mogelijke antwoorden in kaart te brengen. Zorg dat jouw antwoorden de selecteur de informatie geven waar hij naar op zoek is. Als je je goed voorbereidt op een selectiegesprek, dan kun je daar vooraf een inschatting van maken.

 

 

Drie gedragsgerichte vragen om je als kandidaat op voor te bereiden

 

Als je rondvraagt of je op internet oriënteert naar veelgestelde vragen in een selectiegesprek, dan zal je allerlei vragen tegenkomen.

Ook vreemde vragen.

 

Ik geef je nog een drietal vragen waarvan het goed is om je erop voor te bereiden.

Het zijn geen functie specifieke vragen, maar vragen die voor elke functie gesteld kunnen worden.

  1. Vertel ons (me) eens over een moeilijke situatie en hoe je daarmee bent omgegaan?
  2. Wat zouden collega’s over jou zeggen als we hen daarnaar zouden vragen?
  3. Vertel ons (me) eens over een situatie dat je een moeilijk of onrealistisch verzoek kreeg van iemand. Dat je aan dat verzoek hebt voldaan. En dat men daarover heel enthousiast was.

Hoe heb je het verzoek opgepakt en wat was het resultaat?

 

 

Tot slot

 

Een goede voorbereiding is meer dan het halve werk.

Een gedragsgericht interview is een vorm van selectiegesprek waarop je je heel goed kunt voorbereiden.

Het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’ is de ultieme voorbereiding daarop.

Kies afhankelijk van jouw behoeften voor de optie die het beste bij je past.

 

 

Wil je eerste je vragen aan me voorleggen?

Maar gerust een afspraak voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

Dat kan via deze link.

 

 

 

 

/door

Hoe je vastroesten in je werk voorkomt

Tips om te voorkomen dat je vastroest in je werk

 

“Over tien jaar is half Nederland niet meer geschikt voor zijn werk”, zo kopte onlangs een artikel in NRC.

Denk Werk, een onafhankelijke denktank, rapporteerde onlangs over hoe technologie de arbeidsmarkt ingrijpend gaat veranderen. Een ontwikkeling die naar de mening van de denktank schromelijk wordt onderschat.

Zij verwachten dat over tien jaar half Nederland niet meer geschikt is voor zijn werk. Met name omdat de digitale vaardigheden ontbreken. In een van mijn vorige artikelen maakte ik daar al melding van.

‘Oude beroepen’ zullen steeds meer verdwijnen en nieuwe banen ontstaan.

Als beroepen sneller verdwijnen, wordt het des te belangrijker dat je als werknemer niet vastroest in je baan.

Ook zal je eraan moeten wennen dat een beroep voor het leven een uitzondering wordt. Dat omscholing gaande je loopbaan eerder aan de orde zal zijn en je vaker bijscholing nodig hebt.

 

Wat de risico’s zijn van vastroesten in je baan en hoe je dat kunt voorkomen, lees je in mijn artikel.

 

Hoe je vastroesten in je werk voorkomt

 

 

Vastroesten in je werk; een groot risico

 

Vastroesten in je werk; er zo aan gewend zijn geraakt dat je niet meer anders kunt.

Of in elk geval denkt, dat je niet meer anders kunt en dus maar blijft zitten waar je zit. Met alle negatieve consequenties van dien.

“Inmiddels werk ik ruim zeven jaar bij de huidige werkgever. Zo langzamerhand heb ik het hier wel gezien. Ik doe mijn werk grotendeels op de automatische piloot en uitdaging is ver te zoeken.

Mijn werk kost me meer energie dan het me oplevert. Ik kom elke dag moe thuis.”

Zo vertelde mij Karin, een potentiële klant. Misschien herken je jezelf daarin.

Je bakens verzetten en van baan veranderen vraagt lef. Zeker met een contract voor onbepaalde tijd.

Maar blijf je zitten waar je zit en roest je vast in je werk, realiseer je dan dat het veel moeite kost om daar weer uit te komen.

Het klinkt wel heel plastisch, maar het is goed om te weten dat roest heel sterk is.

Wist je dat roest staal opvreet? Dat roest staal verzwakt en dat het staal door roest gaat bladderen en brokkelen? Dat roest ook constructies ontzet? Dat het zich overal tussenin vreet en verbindingen langzaam maar zeker uit hun voegen duwt?

In figuurlijke zin werkt roest net zo.

 

 

Risico’s van blijven plakken in je werk

 

Vastroesten in je werk leidt tot verveling en verveling blijkt een arbeidsrisico. Ook al zou je dat misschien niet verwachten, het leidt tot effecten die te vergelijken zijn met de effecten van te hoge werkdruk.

Net als bij te hoge werkdruk, nemen bij te lage werkdruk bevlogenheid en betrokkenheid zienderogen af. Uit onderzoek blijkt zelfs dat 44 procent van de medewerkers met een te lage werkdruk niet meer betrokken en bevlogen is.

Verveling heeft dan ook een negatief effect op je productiviteit. En in algemene zin een negatief effect op hoe je in je werk en in de organisatie staat.

Ook leidt verveling tot stress en frustratie. Iedereen heeft namelijk een natuurlijke drang om te leren en zich te ontwikkelen. Daarvoor heb je uitdaging nodig. Uitdaging biedt je de mogelijkheid om je grenzen te verkennen en nieuwe vaardigheden te leren.

Als je werkzaamheden eigenlijk te makkelijk voor je zijn, dan heeft het een negatief effect op de ontwikkeling die je doormaakt. Dan heb je het gevoel dat je stilstaat, terwijl je je moet blijven ontwikkelen om mee te kunnen met alle ontwikkelingen op werkgebied.

Dat geeft niet alleen frustratie, maar ook stress.

Te lang blijven plakken in een en dezelfde baan is meestal ook niet goed voor je zelfvertrouwen. Ik zie dat met regelmaat bij coachklanten.

Als je je werk kunt doen op de automatische piloot, dan vind je ook al gauw dat het niet zoveel voorstelt. En dat wat je ervoor moet kunnen, heel gewoon is. Terwijl het dat niet is.

Je doet jezelf daarmee schromelijk tekort. En je maakt het je daarmee extra moeilijk om jezelf te verkopen in een netwerk- of sollicitatiegesprek.

 

 

Hoe je vastroesten in je werk kunt voorkomen

 

Voorkomen is beter dan genezen. Dat geldt ook voor vastroesten in je werk.

Ik geef je een aantal tips:

 

  1. Zorg dat je je blijft ontwikkelen, als persoon en als professional.

Zorg dat je interessant blijft voor werkgevers. Neem daarvoor zelf de verantwoordelijkheid. Kun je daarvoor nog wat tips gebruiken? Lees mijn artikel daarover er nog eens op na.

 

  1. Volg de ontwikkelingen op gebied van werk.

En anticipeer daarop, zodat je daarbij aan kunt sluiten met wat jij te bieden hebt en met wat jij in de markt wilt zetten.

 

  1. Besteed tijd en energie aan netwerken.

Ook als je niet op zoek bent naar ander werk. Netwerken is belangrijk, ook als je een vaste baan hebt.

Netwerken versterkt jouw positie op de arbeidsmarkt. Het houdt je scherp en up-to-date. Mede door je toonaangevend eigen netwerk ben je een gewilde medewerker, die van waarde is voor zijn organisatie. En die een bijdrage kan leveren aan innovatie en verbetering van de prestatie.

 

  1. Wees proactief op je werk.

Zorg dat je weet wat je te bieden hebt en wat je wilt. Wees regisseur van je eigen loopbaan. Doe proactief je voorstel aan je werkgever, met betrekking tot hoe jij voor jouw werkgever van betekenis kunt zijn. En geef aan, wat jij daarvoor nog nodig hebt.

 

  1. Houd oren en ogen goed open.

Zodat je alert kunt reageren als zich kansen voordoen. Kansen die aansluiten bij wat jij met jouw talenten in de wereld wilt zetten.

 

  1. Stuur tijdig bij.

Wacht niet af tot de verveling toeslaat. Denk al na over je loopbaan voordat je je verveelt. Zorg dat je weet wat je wilt. Alleen dan kun je tijdig bijsturen.

Lees de ervaring van Marit:

“Hoewel het aanvankelijk niet mijn specifieke bedoeling was, ben ik tijdens de eerste jaren van mijn loopbaan in het inkoopvak gerold. Een paar jaar geleden kwam ik op het punt dat ik de meeste aspecten van het inkoopvak wel gezien had, en toe was aan een nieuwe uitdaging. Op dat moment ben ik in samenspraak met mijn werkgever de studie bedrijfskunde begonnen. Deze studie heb ik zelf uitgekozen, omdat ik graag mijn kennis wil verbreden. Naast mijn functie als inkoper werd ik projectleider voor de implementatie van een nieuwe CRM systeem voor de Europese vestigingen van ons bedrijf. Deze taak gaf mij precies de uitdaging die ik nodig had. Inmiddels is het project en de studie afgerond. Door nieuwe ontwikkelingen bij mijn werkgever, zie ik daar inmiddels ook weer mogelijkheden om alsnog een stap te maken.”

 

 

Dreig jij vast te roesten in je werk?

Weet je nog niet hoe bij te sturen, vooral omdat je niet goed weet wat je te bieden hebt en wat je wilt?

Lees mijn aanbod betreffende het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’ en meld je aan.

Gegarandeerd heb je na de drie trainingsdagen van de optie fundamentals scherp wat je kunt en wat je wilt. Zodat je kunt ontroesten op je huidige werk of tijdig bij kunt sturen naar ander werk.

 

 

 

/door

Motivatie; cruciale factor voor succes

Wat er nodig is om je motivatie te ontwikkelen en te voeden

 

In mijn vorige artikel schreef ik over de vijf vragen die je helpen om inzicht te krijgen in wat je nodig hebt om je motivatie te verbeteren, als die zwak of afwezig is.

Uit de vijf vragen blijkt dat het voor succes belangrijk is dat je een doel hebt, dat écht jouw doel is en dat waardevol voor je is. En dat je er vertrouwen in hebt, dat je jouw doel kunt realiseren en vooruitgang ervaart op jouw weg ernaar toe. En verder dat je bereid bent om eventuele tegenslag het hoofd te bieden.

Dat geldt voor het behalen van succes in zijn algemeenheid, maar specifiek ook op het terrein van verandering van baan of louter baanverwerving.

In dit artikel ga ik in op karaktertrekken die jouw kans op succes vergroten en het belang van ervaren van succes. Een volgend artikel geeft je meer informatie over visualisatie en ondersteuning door anderen, als motivatie bevorderende factoren.

 

Motivatie; cruciale factor voor succes

 

In hoeverre is succes voor de een meer weggelegd dan voor de ander?

 

Het zal je niet ontgaan, dat de een ogenschijnlijk gemakkelijker succes bereikt dan de ander. En mocht je jezelf scharen bij de laatste categorie, dan vraag je je misschien af wat je mist waardoor jij vooralsnog niet zo succesvol bent.

Het lijkt dan gemakkelijk om dat af te doen met argumenten die een genetische grondslag hebben, denkend bijvoorbeeld aan intelligentie en karaktereigenschappen. Waarbij die laatste categorie dan vaak gezien wordt als verankerd in de genen en dus weinig beïnvloedbaar. “Ik ben nu eenmaal niet zo’n streber” of “Het is nu eenmaal heel moeilijk voor mij om me op iets te concentreren” of “Ik ben niet zo’n gepassioneerd type”.

Alsof dat verklarende factoren zijn waardoor je niet succesvol kunt zijn en je het niet in je hebt om de doelen die je je stelt, te realiseren. Zo sprak ik onlangs een potentiële klant. Zijn diploma van het voortgezet onderwijs heeft hij gehaald, maar daarna stokte het. Twee keer heeft hij bij twee verschillende hogescholen het eerste jaar van eenzelfde opleiding gevolgd. Beide zonder succes. Toen is hij maar aan het werk gegaan, ervan uitgaande dat een hbo-opleiding er voor hem niet inzit. Maar is dat wel zo?

Wellicht speelde toentertijd het gebrek aan motivatie een grotere rol dan hij denkt. En ik schat in, dat aan een aantal van de vijf factoren voor succes niet werd voldaan.

 

Specifieke persoonskenmerken die je helpen om de doelen die je jezelf gesteld hebt, te realiseren

 

Zelfbepaling; doelgerichtheid en een zekere mate van vasthoudendheid, onverzettelijkheid zijn persoonskenmerken die je helpen om jouw doelen te realiseren. Maar of je die kenmerken kunt labelen als karaktertrekken? Dus niet te beïnvloeden?

Volgens Ben Furman, Finse psychiater, psychotherapeut en voorstander en trainer van de oplossingsgerichte therapie, is zelfbepaling niet zozeer een karaktertrek. Dus niet een kenmerk dat in de aard van de persoon verankerd is. Hij ziet het als een persoonskenmerk dat in iedereen naar voren kan komen als de condities juist zijn.

Als de wil er is, dan zijn we volgens hem allemaal erg gedisciplineerd, om wat dan ook te doen en succes te realiseren. Volgens Furman heeft iedereen de kwaliteit zelfbepaling in zich. Zelfs als die kwaliteit ver te zoeken of slapende is.

Ik zie dat soms ook bij mijn coachklanten. Waar iemand in eerste instantie een enigszins gelaten en afwachtende indruk maakt, gebeurt het dat hij gaande het traject ‘het licht ziet aan het uiteinde van de tunnel’. Waardoor er energie vrijkomt en hij gemotiveerd en vol energie werk maakt van eigen succes.

 

 

Veerkracht als cruciale factor om gemotiveerd te werken aan je succes

 

Op je weg naar succes zal je vast wel geconfronteerd worden met tegenslag.

Bijvoorbeeld dat je een van de laatste twee bent in een selectieprocedure en uiteindelijk niet uitverkozen wordt.

Of dat een mooi project aan jouw neus voorbijgaat of dat je te laat hoort van een mooie vacature. Dat is balen.

Cruciaal voor jouw motivatie is dan hoe je daarmee omgaat. Blijf je hangen in de negatieve ervaring en loopt je zelfvertrouwen flinke deuken op? Of anticipeer je op mogelijke tegenslag? Ben je erop voorbereid dat er gaande de rit momenten kunnen zijn dat het even tegenzit en ga je daar op een positieve manier mee om?

Jouw reactie heeft alles te maken met jouw veerkracht. Of noem het vertrouwen of positivisme.

 

 

Succes voedt succes

 

Hoe meer succeservaringen je hebt, hoe sterker je erin gelooft dat je meer succes kunt hebben. En iedereen heeft succeservaringen, ook al zijn ze in jouw ogen nog zo klein. Bovendien zijn soms die succeservaringen in de vergetelheid geraakt en moeten ze weer ‘opgepoetst’ worden.

In mijn trajecten, individueel of in het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’ start je dan ook meestal met het schrijven van jouw succesverhalen.

Door het concreet beschrijven van jouw ervaringen plaats je jezelf psychologisch als het ware weer in die situatie en ervaar je jouw succes. Bovendien zijn jouw succesverhalen de bron voor het destilleren en benoemen van jouw kwaliteiten. En door in het vervolg van de systematiek voorbeelden op een rij te zetten waaruit jouw kwaliteiten blijken, werken de geschreven succesverhalen als blikopener voor andere voorbeelden van persoonlijk succes.

En succes voedt succes! Hoe meer succeservaringen je hebt, hoe sterker je erin gelooft dat je meer succes kunt hebben. Stel je doelen dan ook niet te hoog. Maar ook niet te laag. Zorg dat je succes behaalt en gevoelens van succes ervaart voordat je meer risico’s neemt en de lat hoger legt.

Zo is het bijvoorbeeld slim om als je begint met netwerken, te starten met mensen die relationeel dicht bij je staan en die jou goed kennen. Dan kun je in een vertrouwde omgeving oefenen met het voeren van netwerkgesprekken. Heb je eenmaal wat ervaring opgedaan met netwerken, dan is het ook gemakkelijker voor je om mensen te benaderen die je minder goed kent.

 

 

 

Heb je nog geen helder beeld van jouw doel; wat je écht wilt? Of van wat werk voor jou waardevol maakt in balans met wat naast werk belangrijk voor je is?

Ervaar je onvoldoende zelfvertrouwen in eigen kunnen om jouw doel te realiseren?

Heb je zelf al pogingen ondernomen om jouw doel te realiseren, maar merk je weinig vooruitgang?

 

Lees mijn aanbod betreffende het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’. Gegarandeerd krijg je antwoord op wat je écht wilt. Bovendien ontwikkel je inzichten en vaardigheden om gemotiveerd en gedisciplineerd jouw doel te realiseren.

 

 

 

 

 

/door

Als ondernemer begin je ook geen zaak in waar je niet goed in bent

Waarom je niet je tekortkomingen, maar je kwaliteiten centraal moet stellen

 

“Het is mooi om mijn kwaliteiten te inventariseren, maar in hoeverre kijken we ook naar waar ik niet goed in ben?”

De eerste succesverhalen hebben we door geëxerceerd en er veel kwaliteiten uit gehaald.

Zelf had hij er maar een stuk of twee, drie per verhaal. Voor mij als buitenstaander en ervaren luisteraar waren er uit elk concreet beschreven verhaal zo een twintigtal kwaliteiten te destilleren.

Kwaliteiten overigens, die door mijn klant heel duidelijk werden herkend. Ook al had hij ze zelf niet benoemd.

Kennelijk zijn veel kwaliteiten zo eigen, dat je ze zelf niet meer ziet als kwaliteit. Terwijl mogelijk jouw grootste kwaliteiten liggen bij wat je als vanzelf doet.

 

Opmerkelijk is het dat we kennelijk zo gewend zijn om naast onze sterktes te focussen op onze zwaktes, dat bovenstaande vraag met regelmaat aan mij wordt voorgelegd.

Mijn antwoord op die vraag is kort en krachtig:

Als ondernemer begin je geen zaak in waar je niet goed in bent. En waarschijnlijk zelfs ook geen zaak in wat je niet leuk vindt om te doen.

Waarom zou dat dan anders zijn voor een baan in loondienst?

 

Als ondernemer begin je ook geen zaak in waar je niet goed in bent

 

Als een ondernemer vorm en sturing geven aan je loopbaan

 

De Meer Waarde Benadering is een ondernemende benadering. Als je meer artikelen van mij gelezen hebt, dan is dat je vast al duidelijk geworden.

Succesvol werk maken van (ander) werk is niet anders dan als ondernemer jouw product of jouw dienst in de markt zetten.

Zo is een strategisch loopbaanplan eigenlijk ook hetzelfde als een ondernemingsplan.

In een ondernemingsplan geef je met betrekking tot jouw kwaliteiten aan, wat jou met name geschikt maakt voor het ondernemerschap zoals geschetst in jouw plan.

Daarnaast geef je aan welke kwaliteiten je misschien nog aanvullend in moet huren, dan wel zelf moet ontwikkelen om succesvol te zijn als ondernemer.

In een strategisch loopbaanplan geef je aan wat jouw kwaliteiten zijn die je relatief het liefste inzet in het werk dat je doet. En waarin je relatief ook het beste bent.

Op die kwaliteiten ligt met name jouw focus.

In tweede instantie komt pas de vraag welke kwaliteiten je eventueel nog verder moet ontwikkelen om het voor jou ideale werk te realiseren.

 

Daarom ligt in een traject bij MEER WAARDE IN WERK het accent op waar jij goed in bent en niet op jouw zwakke kanten.

 

 

Oog voor zwakke kanten is ons al vroeg aangeleerd

 

Marianne van Woerkom, universitair hoofddocent Human Resource Studies, Tilburg University en tevens NIAS/NSvP-fellow 2017-2018 zegt daarover:

“Deze denkwijze begint al in het onderwijs, waar ook elke leerling aan bepaalde maatstaven moet voldoen. Er moeten voldoendes gehaald worden; er is weinig aandacht voor de vakken waar de leerling juist in uitblinkt en talent voor heeft.

Doordat we het van jongs af aan gewend zijn, is het reparatie denken een vanzelfsprekend onderdeel geworden van ons denken over verbetering en verandering”.

Mogelijk vind je het daarom ook heel vanzelfsprekend dat je jouw zwakke kanten helder hebt. En dat je in een loopbaantraject een sterkte-zwakte analyse maakt.

In mijn aanpak kijken we daar anders naar.

 

 

Ook al ontwikkel je jouw zwakke kanten, je zult daarin nooit zo goed worden als mensen die daar juist hun kwaliteiten hebben

 

Zo ben ik zelf niet superhandig met betrekking tot het inrichten en onderhouden van technische bedrijfssystemen. En mijn interesse om mezelf daarin te bekwamen en ontwikkelen is er ook niet echt.

Bovendien is Kim, mijn VA (Virtueel Assistent) er heel handig in. Zo handig en snel als zij, zal ik er nooit in worden. En waar het voor mij toch een opgave blijft, zijn het voor haar leuke taken om op te pakken.

 

Hoe heerlijk is het als iedereen zich kan richten op waar hij goed in is en wat hij leuk vindt om te doen?

Ik denk dat we met elkaar de wereld dan ook een stukje mooier kunnen maken. Want iedereen heeft kwaliteiten, ongeacht intellectueel- of opleidingsniveau en ongeacht aandachtspunten, belemmeringen of beperkingen.

 

 

Kritische geluiden over functionerings- en beoordelingssystematieken

 

Functionerings- en beoordelingssystematieken liggen onder vuur. In kranten en HR-vakbladen wordt er regelmatig over geschreven.

Bij beoordelen gaat men ervan uit dat feedback in de beoordelingscyclus leidt tot verbetering. Als je als medewerker weet waar je minder goed in bent, dan zou je actief gaan werken aan verbetering.

De praktijk laat echter iets anders zien. Negatieve feedback leidt lang niet altijd tot gemotiveerde actie om tot leren en ontwikkelen te komen. Demotivatie is vaker het resultaat.

 

 

De Sterke Punten-benadering van Marianne van Woerkom

 

In de Sterke Punten-benadering wordt vooral gekeken naar de sterke punten van medewerkers.

Daarbij wordt er actief op zoek gegaan naar de unieke talenten en krachten van de medewerker. Vervolgens wordt bepaald hoe deze het beste ingezet kunnen worden op het werk.

Het gevoel van competentie dat ontstaat door de focus op sterke punten is een heel goede intrinsieke motivatie voor prestatie in werk en verdere talentontwikkeling.

Er vindt als het ware een omkering plaats, waarbij vanuit de sterke punten van de medewerker een match gezocht wordt met de taakeisen, in plaats van andersom.

 

Hoe mooi zou het zijn als deze benadering binnen HR wordt ingebed? Zodat de persoon en zijn kwaliteiten centraal staan in plaats van het functieprofiel.

 

Ik ben dan ook heel benieuwd naar de resultaten van het onderzoek.

 

 

 

Heb jij nog geen goed beeld van jouw sterke kanten?

En van de manier waarop je die als een ondernemer in wilt zetten in het werk dat je doet?

 

Meld je aan voor mijn programma ‘Bouw je ideale loopbaan’.

Gegarandeerd heb je na de drie trainingsdagen een scherp beeld van jouw kwaliteiten. Je kunt ze specifiek benoemen en voorbeelden geven waaruit blijkt dat je die kwaliteiten hebt.

 

 

 

 

/door

Doe jezelf niet tekort, maak je niet onnodig klein

Een zevental tips die je helpen om je zelfvertrouwen te laten groeien  

 

Wist je:

  • dat zelfvertrouwen niet zozeer een gave is, die de ene persoon wel heeft en de andere niet;
  • dat volgens Schaper ieder mens geboren wordt met 100% zelfvertrouwen;
  • dat je tijdens je leven zelfvertrouwen verliest en weer opbouwt;
  • dat het belangrijk is om je zelfvertrouwen te onderhouden?

 

Hoe zit het met jouw zelfvertrouwen? Als je het in procenten zou uitdrukken, hoe is jouw score op dit moment?

Scoor je super goed, omdat het je bijvoorbeeld gelukt is om die mooie nieuwe functie te bemachtigen? Of omdat een andere grote wens voor jou in vervulling is gegaan?

Of is je score weleens beter geweest en heeft je zelfvertrouwen, bijvoorbeeld door je baanverlies, een flinke knauw gekregen?

 

Ben je je zelfvertrouwen een beetje kwijtgeraakt? Dan is er alle aanleiding om eraan te werken en het weer op te bouwen richting de 100%.

In mijn artikel kun je lezen waarom. Ook geef ik je een zevental tips voor meer zelfvertrouwen, waardoor je jouw kansen op de arbeidsmarkt vergroot.

Overigens klinkt 100% zelfvertrouwen mij wat ongeloofwaardig in de oren. Maar wellicht zegt dat meer over mij -als vrouw- dan over jou.

 

Doe jezelf niet tekort, maak je niet onnodig klein© foto Martin Langbroek

Met een beperkt zelfvertrouwen ondermijn je je kansen om je doelen te bereiken

 

Mensen met veel zelfvertrouwen zitten over het algemeen lekker in hun vel, geloven in hun eigen kracht en zijn geneigd om zaken in een positief licht te zien.

Mensen met minder zelfvertrouwen zijn geneigd om hun eigen vermogens te onderschatten. Zij zijn ook eerder geneigd om de wereld te bekijken door een donkere bril.

 

Met een beperkt zelfvertrouwen vergroot je de kans op een selffulfilling prophecy.

Misschien herken je dat.

Als je denkt dat je iets niet kunt of dat bepaalde mogelijkheden niet voor jou zijn weggelegd, dan heb je grote kans dat het je inderdaad ook niet gaat lukken.

En voor een groot deel heb je dat dan zelf in de hand.

In een vorig artikel gaf ik je daarvan al een paar voorbeelden met betrekking tot de baanverwerving.

 

Zelfvertrouwen is dan ook belangrijk om je kansen op de arbeidsmarkt te vergroten.

In dit artikel geef je een zevental tips die je helpen om je zelfvertrouwen niet kwijt te raken, je zelfvertrouwen weer terug te krijgen of om je zelfvertrouwen op peil te houden.

 

Zeven tips voor meer zelfvertrouwen waardoor je jouw kansen op de arbeidsmarkt vergroot

 

1.   Wees je bewust van je ervaren succesmomenten.

Een goed werkend hulpmiddel daarbij is het daadwerkelijk beschrijven van je succeservaringen, een belangrijk onderdeel van de Meer Waarde Benadering.

Lees mijn stappenplan voor het schrijven van succesverhalen er nog eens op na.

Schrijf ook eens op, welke kwaliteiten van jou in die succesverhalen naar voren komen. En nog mooier, nodig anderen uit om kwaliteiten uit jouw succesverhalen te destilleren.

 

2.   Zorg voor nieuwe succesmomenten

Als je werk je niet langer uitdaagt of als je tijdelijk geen werk hebt, ga actief op zoek naar mogelijkheden om je kwaliteiten in te zetten. Al is het in de vorm van vrijwilligerswerk of een stage.

Door nieuwe uitdagingen aan te gaan, kun je waardering krijgen voor nieuwe successen die je behaalt. Dat zal je zelfvertrouwen versterken.

 

3.   Maak contact met je inspiratiebronnen

Inspirerende voorbeelden zijn belangrijk voor je zelfvertrouwen. Zeker als je iets van jezelf in je rolmodellen herkent. Je zult dan eerder overtuigd raken dat je het zelf ook kunt.

Het succesverhaal van een andere baanzoeker kan jou sterken in de overtuiging dat het ook jou gaat lukken om je droombaan te realiseren.

Zo krijg ik bij een oriënterend gesprek met regelmaat van coachklanten de vraag of ik eerder mensen zoals zij aan dé baan heb kunnen helpen. Een bevestigend antwoord werkt dan vaak zichtbaar stimulerend.

 

4.   Geef je zelfvertrouwen niet weg doordat je anderen op een voetstuk plaatst en jezelf daarbij kleiner maakt

Contact maken met je inspiratiebronnen kan je zelfvertrouwen versterken.

Dat wordt anders, als je je inspiratiebronnen op een voetstuk plaatst. In dat geval wordt hetgeen zij bereikt hebben, voor jouw gevoel eerder onbereikbaar.

Ik herinner me René, een van mijn coachklanten.

Hij was een meester in het op een voetstuk plaatsen van de professionals waarmee hij sprak in het kader van het doen van zijn onderzoek.

Zo creëerde hij in zijn beleving een enorme afstand en maakte hij zich onnodig klein. Daarmee deed hij zichzelf schromelijk tekort en gaf hij veel van zijn zelfvertrouwen onterecht weg.

 

5.   Laat je zelfvertrouwen niet schaden door mensen die zich kwetsend uitlaten over je capaciteiten of mogelijkheden

Mensen die zich kwetsend over je uitlaten kun je tegenkomen op je pad.

Dat kunnen externen zijn. Maar vergis je niet, je kunt dat ook zelf zijn.

Sommigen zijn er heel goed in om ‘zichzelf de grond in te boren’. Naar hun eigen kritische oordeel kunnen ze maar weinig ‘goed’ doen.

Is je Innerlijke Criticus heel sterk aanwezig, dan kijkt en luistert hij voortdurend mee en geeft kritisch commentaar op alles wat je denkt, doet of had moeten doen.

Het kan je dan heel wat energie kosten om die Innerlijke Criticus te negeren, van repliek te dienen of de mond te snoeren.

Heb je veel last van je Innerlijke Criticus en wil je die leren hanteren? Lees het boekje ‘Ik (k)en mijn ikken’ er eens op na.

 

6.   Train je weerbaarheid

Of het nu gaat om het hanteren van negatieve uitlatingen over jou, dan wel om een afwijzing, bijvoorbeeld bij een sollicitatie.

Het is vaak niet zozeer de uitlating of de afwijzing zelf die je zelfvertrouwen raakt. Bepalender is de manier waarop jij ermee omgaat.

Zo gaf ik in een eerder artikel bijvoorbeeld al aan, dat solliciteren tot op zekere hoogte te vergelijken is met een wedstrijdsport.

 

7.   Activeer bewust je zelfvertrouwen in situaties die nieuw voor je zijn

Wist je dat mensen geneigd zijn om hun zelfvertrouwen inactief te maken in situaties die nieuw voor hen zijn?

En dat zij in die situaties hun zelfvertrouwen eigenlijk het hardst nodig hebben?

Ik heb dat met regelmaat gezien bij P&A-studenten die startten op hun stageplek. Het leek dan alsof ze voor hun gevoel met lege handen stonden. Alsof ze alles van de opleiding waren ‘verleerd’.

Misschien herken je dat gevoel bij jezelf, in situaties die nieuw voor je zijn.

Het is dan de kunst om je zelfvertrouwen bewust te activeren. Je weer te realiseren wat je kunt en wat je te bieden hebt.

En vooral, jezelf niet kleiner te maken dan je bent en de anderen niet groter te maken dan ze zijn.

 

 

Ervan uitgaande dat je met 100% zelfvertrouwen geboren wordt, kun je tijdens je leven daarvan heel wat verliezen. Hoeveel je verliest en weer opbouwt hangt af van wat je meemaakt en hoe je daarmee omgaat.

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het weer opbouwen van je zelfvertrouwen? Zeker met betrekking tot je loopbaan?

Bel (0575-544588) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

 

/door